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新功能介紹- 出版社：業強出版社
新功能介紹 - 出版日期：1993/03/01
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北新莊大拜拜 大眾爺暗訪遶境 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網
新莊文武大眾爺祭典俗稱「新莊大拜拜」，昨起在新莊地藏庵接連3天登場，大眾爺從昨天下午2點開始「暗訪」，遶行新莊到半夜。 圖／新北市民政局提供 分享 facebook 新莊文武大眾爺祭典俗稱「新莊大拜拜」，昨天起在新莊地藏庵接連3天登場，大眾爺從昨天下午2點開始「暗訪」，遶行新莊到半夜，今天再「日巡」遶境，明天則由廟方祝壽獻祭。昨天「大拜拜」首日，大眾爺在官將首及神將的拱護下押煞除穢，沿途發放超過萬斤繼光餅，信眾領取隊伍綿延數公里。新莊地藏庵主委林俊德說，今年新莊大拜拜遶境路線涵蓋北新莊各街道區域，來自各地超過40家宮廟、總計上千人共襄盛舉。 圖／新北市民政局提供 分享 facebook 新莊地藏庵主委林俊德說，農曆5月2日（今年國曆6月4日）是大眾爺聖誕，廟方每年農曆4月最後1天到5月2日會舉行文武大眾爺祭典，暗訪與日巡開始前，都有獨特的喊班儀式，「暗訪」從昨天下午2點開始遶行新莊，押煞除穢到半夜，路線以小巷弄為主；「日巡」則是主要幹道，目的都是巡視地方保佑安寧，明天將舉行祭典，恭祝大眾爺聖誕千秋。新莊文武大眾爺祭典昨（2）日在新莊地藏庵接連3天登場，首日「暗訪」從下午2點開始遶行新莊到網拍熱門產品2018流行商品半夜，隔天再「日巡」遶境，最後一天則由廟方祝壽獻祭。 圖／新北市民政局提供 分享 facebook .折扣好康 }春季最新款 }); } 林俊德表示，今年新莊大拜拜遶境路線涵蓋北新莊各街道區域，來自各地超過40家宮廟開店送禮推薦限時產品上千人共襄盛舉；農曆5月2日大眾爺聖誕當天，除了三獻禮，也開放民眾參加神尊過火儀式去霉運，今明2天也提供平安湯圓、炒麵、油飯等福食，讓信眾吃平安。昨天是新莊大拜拜的第一天，大眾爺在官將首及神將的拱護下押煞除穢，隊伍後面跟著許多信徒，非常熱鬧，還有警察出動維持交通秩序。 圖／新北市民政局提供 分享 facebook 住在新莊20多年的王媽媽表示，每到文武大眾爺祭祀的時候，沿途都會發放平安符、繼光餅，她跟鄰居都會等到大眾爺出巡到自己里內，一起領繼光餅，再拿回去與家人「呷平安」。
少鹽卻不減它？博士：脂肪由兩面進攻肝臟，更傷
【早安健康／詹姆士‧迪尼寇蘭托尼歐（藥學博士）】學者漸漸察覺，多攝取一些鹽分（哪怕攝取量高於一般認為的常態）有助於改善胰島素敏感性。有項臨床研究指出，比對每日鈉攝取量三千毫克和六千毫克的組別，後者施行七十五克口服葡萄糖耐量檢測時的葡萄糖反應明顯較低。
此外，糖尿病患者調高飲食鹽分後，胰島素阻抗有所好轉。研究人員強調，有些病患甚至該補充鈉：「鈉攝取量充足，或可紓解葡萄糖不耐和胰島素阻抗。這種情況尤見於身懷糖尿病或鹽敏感性，又或正以藥物控制原發性高血壓病情的受測者。」
我們明白低鹽飲食似乎會使人體脂肪細胞抵抗胰島素的影響，進而提高血糖濃度，引發氧化壓力、發炎，損害動脈，加重胰島素阻抗。這是內在飢餓的惡性循環。
幾十年來，醫師們很清楚開立利尿劑除了幫助人體排除鹽分，還可能引來胰島素阻抗和糖尿病。但話說回來，限制鹽分攝取對生理的危害，基本上等同於服用醫師開立的利尿劑。
我將
限鹽使得胰島素升高
後帶來的惡性循環概述如下：
- 胰島素阻抗和胰島素濃度高是限鹽後人體生理調適的結果。
- 胰島素可幫忙腎臟再吸收鹽分。這項補救機制協助人體保留多一點鹽分。
- 胰島素濃度高，人就會變胖，加劇內在飢餓。
- 骨骼肌和脂肪細胞發展出胰島素阻抗，避免在胰島素濃度高之下血糖降得太低（低血糖症），有致命之虞。
- 周身血糖及脂肪酸濃度高，損害血管，使較多脂肪積存於維生器官內外，而非原應保留脂肪的脂肪細胞。
這整件自找麻煩的禍事環環相扣、越演越烈，讓健康每況愈下。元凶是鹽吃太少，不是吃太多。想扭轉這惡性循環，從什麼時候開始都行，只要多吃點鹽巴就對了！攝取充足鹽分，還有助於控制對糖分的渴求，保持體液平衡，維繫代謝機能。
多吃糖比少吃鹽更傷身
多吃鹽以預防內在飢餓很重要。但避免攝取糖分甚至更重要。我們都曉得，糖分熱量特別不利體重管控和整體健康。因為就算總熱量不變，糖分熱量增加後，人體形成胰島素阻抗和囤積脂肪的情況之烈，是其他類型熱量比不上的。
果糖攝取過量會使肝臟累積太多脂肪，具備胰島素阻抗，為周身組織形成胰島素阻抗打好了底。
果糖攝取量高，還會減損脂肪組織的脂肪儲存機能，將脂肪狠狠塞到心臟、胰臟、肝臟等器官的裡裡外外（確切來說，攝取過量果糖，是讓人體積留的脂肪由兩面進攻肝臟）。這等局面會引起慢性發炎和氧化壓力等禍害，對健康多有損傷。
尤有甚者，吃甜食的渴望若是主導了飲食，還會傷及細胞能量來源「粒線體」（編按：是身體內細胞產生能量的地方，眾多重要的生化反應皆發生於其內），減損腺苷三磷酸，加大飢餓感，讓人沒有力氣運動。
甚至，血糖濃度高，會抽出細胞內的水分，造成細胞脫水。可以說，細胞蘊含的水分遭奪走，倒進血液裡，害鹽分濃度下降（附帶一提，人們過去一直以為整個現象是鹽分惹出來的。）基本上，高糖飲食稀釋了血液的鹽分濃度。
談到這裡，我們還能從另一個角度來說明多多攝取鹽分如何有助人體，想一勞永逸戒掉對糖分的渴望，關鍵或許就在吃下足量的鹽巴，滿足對鹽分的渴求。
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本文摘自《吃對鹽，救你命》／詹姆士‧迪尼寇蘭托尼歐（藥學博士）／三采
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