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作者: Kimiko, 林佳靜, 韓偉
新功能介紹- 出版社:天下雜誌
新功能介紹 - 出版日期:2018/06/06
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
充氣城堡又出事! 被強風吹翻掉落地5童傷
俄羅斯昨天好康CP值超高發生強風意外,將一座充氣城堡給吹到空中後摔落大馬路,上頭五名小朋友全都受傷,過程都被監視器錄了下來。
一陣強風吹來,充氣城堡就這樣飛上空中,旁邊的家長嚇了一大跳,連忙伸手抓,但已經來不及,一群人只好追著跑。
充氣城堡最後掉落在馬路旁,這些年紀介於4到6歲的孩子,跌了出來,大人趕緊把他們抱起來。
調查後發現,綁住充氣城堡的6個支撐點,竟然只有3處固定好,相當危險。
早在兩週前,美國也發生強風吹走充氣屋事件,充氣屋撞倒鄰居的圍籬,當時這家人正在舉辦生日派對,幸好上頭沒有人。
強風釀成的意外不只這幾樁,2017年,美國有充氣溜滑梯吹到天上後,還被電線纏住。
目擊者:「我的天啊...。」
被吹走的男孩:「它往上傾斜,我不覺得自己可以及時出去,所以就抓住繩子飛上空中,我撞到後昏倒了,醒來就聽到警笛聲。」
去年更出現充氣城堡被吹到高速公路上,當時裡面一名9歲男孩困在上頭。目擊者說,當下吹來一陣像龍捲風的強風。
被吹走的男孩:「我暈了過去,之後我唯一還記得的就是,醒來後看到我媽媽停車。」
強風吹走充氣屋的事件層出不窮,尤其如果卡在電線塔上,更加危險,相關單位也提醒家長,讓小孩使用充氣設備時,一定要固定好跟注意安全。
聯合號發射事故 火箭赴太空站暫不載人
(法新社華盛頓11日電) 俄羅斯聯合號火箭(Soyuz)今天發生事故,在調查小組確定發射異常原因之前,俄羅斯聯邦太空總署宣布聯合號停飛,美國與俄國都暫時無法將太空人送上國際太空站(ISS)。
自2011年以來,將太空人從地球送到太空站的唯一方法,就是搭乘俄羅斯聯合號火箭。事故發生後,使得2019年火箭發射與太空船返航計畫安排更形複雜。
國際太空站自2000年11月以來持續有人駐站,平常5至6人留守,每6個月輪流交替。
歐洲太空總署(European Space Agency)已經承認,這起事故將影響國際太空站計畫,正在替目前3名太空站人員研擬應變方案。這3人預訂今年12月返回地球,現在可能需要待久一點。
美國國家航空暨太空總署(NASA)說,目前可能的問題是:把國際太空站人員送回地球的太空船,是6月停靠在太空站,電池設備將在約200天後耗盡電力,理論上太空站人員必須在2019年1月初之前返回。
俄羅斯聯合號火箭今天載著美國與俄國兩名太空人預定飛往國際太空站,但發射不久後緊急迫降,這趟任務失敗對俄航太工業是個重大挫折。
火箭上的美國太空人赫格(Nick Hague)和俄羅斯同僚奧夫欽寧(Aleksey Ovchinin)在哈薩克獲救,並未受傷。
俄羅斯調查小組表示,正針對這起事故展開刑事調查,這是後蘇聯時代,俄國載人太空船首次發生如此事端。
近幾年俄羅斯航太工業問題頻傳,包括失去數枚衛星和其他太空航器。官員表示,鑑於新的事故發生,將暫停發射載人火箭。
俄羅斯聯邦太空總署(Roscosmos)在推特上說:「緊急營救系統奏效,火箭得以降落哈薩克…全體人員存活。」
從哈薩克貝康諾太空發射場(Baikonur)發射升空時的現場直播影音中,可以聽到太空人奧夫欽寧冷靜地說:「加速器事故,2分45秒…」
根據NASA,火箭以每小時7563公里速度行進,飛行119秒後便發生事故。
NASA聲明中指出:「發射不久,加速器出現異常,發射升空中止,結果太空船以彈道下降模式降落。」
根據評論員針對NASA的發射現場直播影音說,降落過程比平常急促,意即太空人受到更大的重力加速度,但他們在受訓時有面對這種情況的準備。
奧夫欽寧在影音中說:「我們正繫緊安全帶」、「那是一趟短促飛行。」 (譯者:紀錦玲/核稿:張曉雯)
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