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商品訊息描述:

團購人氣商品紐約時報暢銷書,原著已被翻譯成多國語言

★Instagram人氣最高的瑜伽老師告訴你:
如何透過瑜伽生活,啟動內在心靈力量,創造人生新高峰。
限定商品
52句關於愛的洞察
12道療癒人心的食譜
限時下殺40種瑜伽姿勢和調整呼吸的方式,

折扣作者瑞秋.布拉森是一位在Instagram擁有超過百萬名粉絲的超人氣瑜伽老師。透過網路社群媒體以及周遊世界的授課,傳遞瑜伽生活帶來的好處和喜悅。

她曾經有段沉迷於酗酒、嗑藥、偷竊等叛逆的青春歲月,之後在靜心療癒課程的引導下,走出困境,接納最原本的自己。
好康
學校畢業後,在一次哥斯大黎加的雨林健行中,領悟到瑜伽運動帶來的祥和喜悅,便深愛上它。往後,日復一日的靜心冥想到瑜伽運動的練習,有效率地幫助她在人生的十字路口,勇於面對新挑戰,創造人生的新高峰。而且這樣的過程,更進而內化成自己的生活哲學,原來瑜伽根本上來說,不僅僅是一種運動,而是一種生活方式、一種生命的選擇;她堅信:「我們完全能決定自己的快樂。

本書特色

◆這是第一本從靜心冥想開始,融入日常生活,實踐身心靈平衡的瑜伽練習書

每一次的呼吸練習,你的專注力就更往上提升。
每一次的靜心冥想,你就更能了解內心的真實感受。
折價券代碼每一次的體位練習,你的身體就更能順應生命的流動,勇於接受挑戰。

瑜伽這項運動,一般人大多是從身體的練習進入,才開始靈性的修習,但瑞秋的方法卻是反過來的。她先學習冥想以及各種呼吸法的練習,再經過多年溫和的身體瑜伽練習,才循序漸進到充滿強度的體位練習。

自我提升必備好書所以瑞秋的授課重點原則之一,就是先聆聽自己的身體,順著身體的需要,一步一步慢慢地練習。此外,瑞秋並以自身為例,強調照顧身體就是要從內在開始,必須先將注意力轉向內在,連結到自己的呼吸,專注於呼吸,最終才能平心靜氣,也才有空間進行思考與臣服。當練習越深化,越能在離開瑜伽墊後,將這樣的心境帶入生活的其他面向。

◆這是一本充滿希望,激勵人心的勵志書

找便宜『我可以做到!我能決定我的幸福。』

最新出版好的動機和開始,始自於很多好的想法。雖然有些時候,生命會給你兩記重擊,再投出變化球,但只要你學會如何適應生命的流動,將能幫助你找到一個平衡的生活方式。而瑜伽生活,就是幫助學習適應生命流動,創造人生新高峰的最佳選擇。

現在就是開始瑜伽生活的最好時機!

如何啟動內在能量,決定自己的幸福。──瑞秋.布拉森這麼說:
.每天利用肯定句,吸引你想要的美麗事物來到生命中。
.愛你所有。不去批判。不貼標籤。去愛,光是愛就好。
.重要的不是生命裡發生了什麼,而是你如何選擇與反應。
熱門產品.發掘世界,得先從一路走來的歷程汲取智慧。生命本就該是一場冒險!
.生活就是要來享受的,別阻斷了生命中美好事物的發生。
.生命會丟出挑戰,推動我們成長。發生在我們身上的一切,背後都有意義。
.不要逃避,擁抱低潮,有如迎接高潮那樣熱烈。
.機會來敲門時,請開門迎接!相信自己有能力創造奇蹟。
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商品訊息簡述:

  • 原文作者: Rachel Brathen
  • 譯者: 張怡沁
  • 出版社:時報出版   
    新功能介紹
  • 出版日期:2016/09/27
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



東奧加持 製鞋、紡織逆風飛 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網
美中貿易戰烏雲籠罩,國內製鞋、紡織相關業者因南向腳步早,受關稅直接衝擊有限,加上接下來有東京奧運題材加持,成為今年營運少數逆勢看漲的明星族群,南寶、儒鴻、寶成、豐泰、台橡等可望受惠。東京奧運將於明年7月在日本舉行,南寶執行長許明現表示,根限定折扣價網友超推據歷史經驗,每次奧運前一年,都是鞋材出貨旺季。. } }); } 南寶今年從第1季就開始感受到東奧熱度,單季稅後純益1.52018熱門產品團購熱門產品1億元,年增率高達48%,換算每股純益1.25元,公司更看好鞋材拉貨動能有望一路延續到年底。南寶是全球第一的運動鞋用黏著劑生產商,客戶包括耐吉(Nike)、愛迪達(Adidas)等全球運動用品雙雄等。為因應奧運帶動的需求,球鞋廠商一般都會提早布局,尤其南寶的鞋用膠屬於產業鏈好物分享2018熱銷產品最上游,春江水暖鴨先知。另一新切入鞋材市場的台橡總經理蔡偉強,同樣看好東奧效應。他表示,台橡開拓高級鞋材新領域有成,去年在高雄岡山廠新增一條高級鞋材產線,去年8月投產,使岡山廠鞋材年產能從原本8,000噸再增加1,200噸,目前已滿載,成為台橡今年最重要的營運動能。另外台橡也趕著在越南平陽省打造年產7,000噸的全新高級鞋材產線,預計2020年初投產,搶搭這波東奧熱。蔡偉強說,今年外在環境挑戰很大,但台橡營運要力拚逆勢成長。成衣大廠儒鴻,以代工機能布料服飾聞名,為Nike等運動用品大廠主要供應商。奧運期間各國選手除了比拚競技,更新、更先進的機能服飾預料再次成為賽場一大焦點,儒鴻可望受惠。儒鴻第1季碰上農曆年,接單不像往年排那麼滿,第1季營收62.4億元,年減5.1%;稅後純益9億元,比去年同期小增1%,但季減27.5%。不過公司對今年營運展望持續樂觀,法人也看好東奧效應發酵,儒鴻今年業績可望從第2季末開始衝高。東奧概念股 圖/經濟日報人氣商品排行榜最暢銷產品提供 分享 facebook


 酒甕砸婆婆太過分!情侶撕破臉要分手


記者彭柏勳、呂紹伯/新北報導

持續追蹤這起婆媳間的糾紛!其實夫妻倆沒結婚,但育有9個月大的男嬰,事後媽媽也被起底,曾在按摩店上班過、夜生活豐富,小孩都託給夫家照顧,這回只是男方母親抱怨未過門的媳婦都不照顧小孩,雙方就為了搶孩子上演全武行,讓男方其他家人看了不忍心,當眾怒斥「有必要這樣打一個長者嗎?」,未來將提告討公道。

▲小情侶兩人都遭起底。

白皙皮膚、水汪汪大眼,小男嬰被媽媽抱在懷裡,對著鏡頭笑呵呵,他是兩家人的開心果。爸爸年紀輕輕,20歲就和媽媽交往2年後生下小男嬰,兩人沒結婚,在外共組幸福家庭。爸爸平時在板橋開貨車上班賺錢養家,但媽媽卻疑似愛玩,甚至被人起底曾到按摩店上班過,夜生活很豐富。

小男嬰母親:「我現在在忙先這樣掰掰。」女方低調不願回應,只是男女家庭出發點都是為了孩子著想,但為了搶孩子卻把人打成這副模樣,恐怕已經在婆婆腦海中,留下揮之不去的巨大陰影。

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