【便宜】一個人快煮：超神速做菜Book~必看好書
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商品訊息描述: 這本快手食譜裡，有將步驟簡單化的經典菜、善用加工食品做出的「偷吃步」料理，也有作者面對冰箱僅有的保鮮食物中，發想出的美味佳餚，照著這原則做菜，40分鐘，也能有3菜1湯的成績喔?
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即使工作忙起來沒日沒夜，也要堅持自己下廚，煮頓健康又簡便的「正餐」，其實下廚很簡單，別甘心天天吃泡麵，照著本書烹調，無論是時間有限的大忙人、還是認為烹調很麻煩的大懶人，都能親自獲得下廚的樂趣！
本書特色獻給大忙人、大懶人的快手料理
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作者簡介超神速省錢省時做菜女王：張孜寧剛卸下媒體工作者的職稱，
正朝向素人廚娘的頭銜邁進。
烹飪和旅遊，比價撿便宜精選大力推薦折價卷是最重要的生活重心
旅遊作品散見各大媒體和航空雜誌
上班族省錢大作戰未來努力的目標是：
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商品訊息簡述:
作者： 張孜寧
新功能介紹- 出版社：朱雀
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／未談論續約 暴龍總裁：雷納德正專注總冠軍賽 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
雷納德尚未確定續約問題。 美聯社 分享 facebook 暴龍總裁尤基利（Masai Ujiri）在今年球季之前促成德羅展（DeMar DeRozan）與雷納德（Kawhi Leonard）互換交易案，從目前結果來看，顯然是網購人氣產品限時產品收到極大的回饋。在雷納德的帶領之下，暴龍隊史首度闖進總冠軍賽。. } }); } 尤基利在總冠軍賽之前接受採訪搶先看超人氣產品時表示，雷納德是聯盟最送禮酒推薦春節送禮推薦好的球員，同時他也透露現階段球隊正專注在爭冠上，他還沒有跟雷納德討論過續約的事情。「雷納德是聯盟中最好的球員，」尤基利說道，「當我們討論籃球比賽的時候，你不能只看進攻或防守，而是要把這兩方面結合起來。在攻守兩端，雷納德無疑是目前聯盟最佳球員。」對暴龍來說，留下雷納德絕對是今年夏天最重要的大事，不過尤基利並沒有急著跟雷納德談續約的事情。「我跟雷納德所討論的，都是跟總冠軍賽、勇士有關，我們沒有談過自由市場的事情。他全神專注在總冠軍賽，他只關心眼下的事情。」正值巔峰的雷納德堪稱是今年夏天最重量級的自由球員之一，包括快艇、網路人氣產品top10湖人、尼克等都對他虎視眈眈，相關流言也不斷傳出。即使如此，尤基利仍是十分自信能夠流下這位超級搖擺人。「雷納德是超級巨星，我們會給予他超高規格的禮遇，我也會努力說服他，告訴他暴龍才是最適合他的球隊。」尤基利說。
氣溫驟降至13度 青奧中華田徑選手表現受影響
（中央社布宜諾斯艾利斯11日電）青奧田徑賽程今天展開，但布宜諾斯艾利斯氣溫驟降超過10度，田徑場僅13度，又下起雨，中華小將難適應，除女子100公尺跨欄林庭瑋跑出分組第1，男、女400公尺都沒能發揮很好。
青奧田徑賽程較特別，100公尺至800公尺（包括跨欄）賽程，每名選手總計跑兩趟，兩趟秒數相加比較，排出最後名次，沒有準決賽和決賽。教練林進福表示：「每場都是決賽」。
今天林庭瑋女子100公尺跨欄打頭陣，跑出13秒79， 為分組第1名。林進福表示，雖然是分組第一，但第5到6欄，速度沒有上來，還是受到氣溫影響。
王柔諠女子400公尺第一趟跑出58秒45，分組排名第6；男子400公尺王宇軒，第一趟則跑出50秒82，分組排名第5。
王柔諠表示，天氣太冷身體有些僵硬，今天感覺上半身太出力了，不好的地方，下一場做修正；王宇軒賽前針對心態、姿勢、跑感調整，備戰狀況不錯，但他提到田徑場風很大，而且風向不固定、跑起來更難跑，加上天氣冷，身體感覺凍住了，發揮不如預期。
王柔諠、王宇軒下一場比賽都是在阿根廷當地時間14日，力拚最佳表現；林進福表示，帶選手出國參賽，也是要讓他們看看世界，回去可以更往上提升。（編輯：林治平）1071011
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