【經典商品】強效圖解!耳鳴、眩暈不要不要!:專科醫師教您透過飲食、運動、改善生活習慣,從身到心都健康!~暢銷書籍
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商品訊息描述:
更不應該因錯誤觀念及不當療法,產生迷思和誤解,
禮物使治療的黃金期延誤,病情加劇嚴重。
根據統計,臺灣有3%的人受到眩暈困擾,15%的人患有耳鳴問題,
你是否也是其中之一呢?
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聽聽專科醫師賴盈達的分析,
從自律神經╳壓力╳疲勞╳更年期╳疾病等可能成因一一診察,
用生活習慣+運動改善+飲食調整3大方法徹底根治,
拒絕耳鳴、眩暈來打擾,大聲地說:不要不要!
哪裡買耳鳴、眩暈為何找上我?
了解耳鳴、眩暈的原因,才有辦法對症下藥!
耳朵是人體負責「聽覺」和「平衡感」的器官,因此,一但耳朵出狀況,便可能對身體造成極大影響,耳鳴與眩暈就是其中一種!你常會有天旋地轉、噁心想吐?耳朵悶塞、雜音在耳邊迴盪……之類的感覺嗎?那你很能就得要多注意了,讓專業的耳鼻喉科醫師,從「生活作息」、「身心壓力」、「身體疲勞」、「更年期影響」和「疾病」等各種因素,細細分析罹患耳鳴、眩暈的可能原因,你可以看看自己是否已經是耳鳴、眩暈的患者,亦或是潛在高風險群,進而改善狀況!
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耳鳴和眩暈問題,大多都是肇因於各種不良的生活習慣,因此除了藥物以外,更重要的是學會如何改善作息,才是徹底根除耳鳴與眩暈問題的不二法門。執業耳鼻喉科多年的賴盈達醫師,以深入淺出的方式,交你從生活習慣╳飲食習慣╳運動習慣三大方向著手,連「怎麼睡覺?」、「怎麼呼吸?」、「怎麼泡澡?」、「怎麼游泳?」都鉅細靡遺地說明,就是要你全面向耳鳴、眩暈Say No!重拾耳朵清靜、不暈不眩的健康生活!
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作者: 賴盈達
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
超浪漫!檸檬塔像黃玫瑰綻放 網路訂最快等半年
限定網購的網路知名甜點,檸檬塔,不只外型像朵黃色玫瑰花,現在下訂,得要等半年,才吃的到,業者說,不是因為飢餓行銷,是因為檸檬塔上的花形餡料,機器會影響口感,所以必須完全手工製造,20名員工,每天生產4千個檸檬塔,還是趕不及訂單數量。
9名員工拿著模具,在黃色麵皮上押出模型做塔皮。
另一邊的員工負責做內餡,倒入一整盆,上頭有檸檬皮的砂糖,還有法國產區限定奶油,再倒進一整桶新鮮的檸檬原汁,在機器裡均勻攪拌。
黃橙橙的檸檬醬,再用機器過濾檸檬皮,吃起來的口感才會濃郁綿密。
員工:「(檸檬皮)會增加香氣。」
員工:「溫度調不好,擠出來的花會塌塌的。」
一盆盆檸檬醬要先放涼,不只要隨時攪拌,還要用溫度計測量。
烤箱烤好塔皮,純手工做的大塔皮剛出爐,師傅仔細檢查,如果塔皮厚薄不一,直接報廢。
員工:「先看側邊有沒有粗糙面,氣孔會不會太多,因為這個大塔它是純手工,所以它可能會有一些誤差,可能捏的厚薄度不一樣。」
甜點業者林育漢:「每天大概會做到4千多顆,早上8點半上班,會進行到中午11點至11點半。」
下半天,20名員工要為這4千個塔皮,做最後也是最重要的點綴,先在塔皮裡倒滿檸檬醬,接著擠花。
甜點業者林育漢:「為了維持我們現在要的味熱賣商品英文結婚送禮推薦道,跟它的口感,所以我們必須要用手工去擠(花),機器去擠它呢會造成質感破壞。」
黃色玫瑰伴隨檸檬香氣,當場綻放,再撒上綠色檸檬皮,一盒9個檸檬塔,包裝好,準備出貨。
記者徐敏娟:「台中這間甜點業者,不能現場取貨只能網路訂購,雖然每天以4百盒的速度出貨,還是供不應求,現在訂最快要等半年以後,才吃的到。」
民眾:「等半年,我是去年年底之前訂的。」
民眾:「我沒有等很久等大概兩個月左右。」
儘管每天出貨400盒,還是趕不上訂單速度,為了維持口感,業者堅持手作,想吃下檸檬花塔,在味蕾上綻放的酸甜滋味,只能耐心等待。
肺癌死因居冠 過45歲高危險群當心
(優活健康網新聞部/綜合報導)國內十大癌症死因第一名肺癌,發生人數持續增加,超越肝癌成為台灣新一代國病。由於肺臟沒有痛覺神經,初期並不會感到明顯疼痛,僅少數患者能早期發現並接受手術治療;不過,隨著肺癌治療的快速進展,提供給晚期肺癌患者更多樣的治療選擇,不同細胞形態、基因型態及臨床表現的患者都可以找到相對應的治療方式。近年,又有不可逆標靶藥物的加入,更增強了晚期肺癌患者治療的信心。
不可逆標靶藥物不脫靶特性 更勝第一代標靶藥物
澄清醫院中港分院胸腔內科劉杜鎮醫師表示,個人化的精準醫療是現今肺癌的治療趨勢,醫師會依據患者的身體狀況與基因檢測結果等各種面向進行評估,選擇最有效的治療方式。劉杜鎮醫師進一步說明,肺癌標靶治療可分為針對EGFR與ALK兩種不同突變基因的藥物,若基因檢測結果為陽性,即可接受標靶藥物治療;此外,標靶藥物可直接作用於癌細胞,不僅臨床成效佳,副作用也較輕,其中,不可逆標靶藥物改變了與腫瘤細胞的鍵結方式,可以完全咬合表皮生長因子的四個接受體家族且不易脫靶,效果優於第一代標靶藥物。
劉杜鎮醫師說,臨床試驗證實,第一代標靶藥物僅能改善生活品質,但是對於整體存活期無顯著的提升;而第二代不可逆標靶藥物不僅改善患者的生活品質,更是證實可以延長整體存活期的標靶藥物。
良好副作用控管 提升生活品質
劉杜鎮醫師也提到,肺癌治療期間必定會伴隨著副作用,醫療團隊會透過衛教說明,協助患者提前做好因應措施,減輕副作用發生時的傷害,在治療期間也會密切追蹤患者身體狀況,呼籲患者定期回診,按照醫囑服藥,若是於治療期間感到身體不適,都應主動與醫療團隊聯繫,副作用都能得到良好的控制。
45歲以上肺癌高危險群 應定期健康檢查
劉杜鎮醫師補充,有吸菸習慣、長期處於油煙環境與家族有肺癌病史者皆為肺癌高危險群,建議45歲以上具上述危險因子的民眾,應每隔3至5年做一次健康檢查;而確診肺癌的患者也不需過於悲觀,早期診斷,早期治療,相信在患者與醫療團隊的努力下,症狀與生活品質都能獲得改善。
(文章授權提供/健康醫療網)
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