【網路熱銷】我的生活我作主：單身幸福相談所~暢銷書籍
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商品訊息描述: 網購達人
一個人，不是孤單寂寞。
一個人，是大人的生活態度。
一個人，是獨居、獨食、獨自旅行都處處驚喜。
所以「我單身，很好啊。」
未婚、不婚、同居、離異、單親、喪偶，
據統計，臺灣的單身人口比例已高達52％，
「一人樣」的經濟模式，更是商機無限。
不管這現象是「世紀危機」或「全球趨勢」，
迎接新單身世代，最重要的是給得起自己幸福！
不管你是迷惘的30世代、恐慌的40世代，或是豁達的50世代，
練習以下3件事，都能理直氣壯主張「我單身，我驕傲」。
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1、給一點留白，找到真正的自己
．捨棄不必要的執著
當生活空間愈來愈小，就是該整理的時候，不只是收納，「割捨」更是一輩子的練習。只保留真正需要的東西，創造讓自己心動的生活吧，也別再推託「有空再說」，你知道的，那一天永遠不會來。
．生涯規劃不只是工作
特惠組合若有似無的人際關係、喘不過氣的工作壓力，都要適度斷捨離。工作和生活無法達到平衡，唯一能做的就是「取捨」，別只想著規劃工作，你該思考的是如何經營整個人生。
2、聰明理財，給生活更多選擇
折價券代碼．左手賺右手花是個警訊
月光族沒有享受單身的本錢，「錢是否夠用」這件事，一定要放在心上。你的保單合適嗎？房貸和收入比是否合宜？從檢視「流水帳」開始，讓財務自由帶給生活更多自在。
．單親媽媽更要培養吸金體質
如果你是單親媽媽，就更要有賺錢本事。扶養一個孩子相當於買下一間房子，不努力一點怎麼應付得了現實。不管是強迫儲蓄、創造被動收入或兼差做副業，都要想辦法不落入最貧困狀態。
3、人生第三幕，才正是高潮
．獨居不離群的安心模式
當年紀日漸增長，日常起居不再適合單獨一人時，可以思考在地安老、集合住宅、青銀混居或安養中心等居住形式，讓銀髮族的第三人生安心舒適。
．酷老生活讓空巢心不空
女性的更年期不適通常會比男性明顯，若是屆齡退休、另一半先走，孩子又獨立離家，就容易陷入憂鬱失落的空巢期。善用各式管道擴大生活圈，將重心放回自己身上，才能從容迎接熟年。
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作者： 偶希都理
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／王柏融首打席獲保送 火腿首局1:0領先歐力士 | 台將征戰日職 | 運動 | 聯合新聞網
王柏融復出敲出安打。 擷圖自畫面 分享 facebook 【賽前報導】日職火腿隊今天作客歐力士隊，台將王柏融連兩天先發，擔任第五棒的左外野手，近八場比賽敲出七支安打的王柏融，目前打擊率2成網友一致推薦CP值爆表73，因打席數不足未在排行榜中，今天將對上左投成瀬善久。. } }); } 王柏融昨天先發對歐力士，四打數一安打，守備上有美技演出，四局下歐力士佐野皓大敲出左外野強勁飛球，王柏融飛奔將球接殺，守下一支可能的安打，被「朝日電視台」選為單日好球之一。成瀬善久本季先發兩場，防禦率5.87，前一場對樂天投5.2局，僅因全壘打丟掉一僅此一檔網路熱銷分，而王柏融目前對左投打擊率僅1成82，依舊沒轍；王柏融因30日曾輪休，目前打席數僅159，今天賽後還會員專屬折扣差6打席超人氣商品團購人氣商品才能進榜。
夢遊與遺傳大相關 發生率高10倍
許多父母曾看過自己小孩睡到一半，眼睛還閉著突然從床上起身，到廚房、到浴室一陣摸索，叫他也沒什麼反應，最後又自己跑回房間睡覺的場景。醒來之後詢問孩子晚上的事情，他似乎什麼都不記得，這樣的狀況可能就是所謂的「夢遊」。
衛生福利部草屯療養院一般精神科醫師陳佩琳表示，小孩子第一次發生夢遊的時候父母應會感到緊張，擔心孩子閉著眼走路會不會磕著絆著，不過觀察幾次以後會發現，在熟悉的環境中，即使閉著眼走路孩子似乎也能避開大部分的危險。
陳醫師指出，夢遊是睡眠疾病中相當普遍的一種，尤其好發於孩童，十一歲以下幼童的發生率高達百分之四十，之後隨著年齡漸長發生率逐漸下降，成人發生率僅為百分之二到六。根據美國精神疾病診斷手冊的診斷標準，夢遊的定義是「在睡眠中從床上起來到處走，有一個面無表情瞪眼的臉，對他人的溝通通常沒有反應，很難喚醒，且常反覆發作。」
夢遊的發生與遺傳大有相關，家族中有夢遊史的人，發生夢遊的機率是一般人的十倍，其他可能誘發夢遊的因素包括睡眠剝奪、發燒、酒精、藥物、與壓力，其中有多項精神科的藥物被認為與夢遊有關，包括佐沛眠、帕羅西汀、舍曲林、鋰鹽、奧氮平等，除了精神科的藥物以外，部分抗生素、抗癲癇藥物、氣喘藥物等，也曾被報導出現夢遊相關之副作用。
所有藥物中，佐沛眠(Zolpidem，商品名史蒂諾斯)的夢遊副作用最廣為人知，其神經系統副作用包括嗜睡(2%)、頭暈(1%)等項，夢遊則極少見(小於千分之一)，其行為可能相當複雜，如睡夢中駕駛、進食、打電話、性行為等，當藥物與酒精共用或是使用超過建議劑量時，行為障礙的機率隨之增加。
夢遊行為發生家中這樣相對安全的環境，不一定會對他人造成影響，若超出安全範圍如開車到上路、與配偶以外的人發生性關係、打電話影響急難救助系統或政府機關，可能會造成自己或他人的困擾，甚至讓自己吃上官司，不可不慎，建議有複雜夢遊行為的病患，先向精神科醫師諮詢，再討論治療方式，才能保障自己以及他人的安全。
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