【比價】痛風高效療法紀念版~熱銷中
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一般認為只要吃豆類食品、喝啤酒就會痛風發作，其實不然。作者數十年的經驗發現，影響痛風發作的主因為遺傳（體質），其次是三高飲食（含高普林、高蛋白與高熱量），以及運動過量（注意，不是「缺少運動」），致尿酸生成過多， 結晶積聚在小關節，才會引發紅腫熱痛。只要好好接受治療，不但什麼東西都可以吃，還可以喝酒，但注意適可而止：生啤酒1/2瓶、紹興1/4瓶，威士忌或白酒60西西以下。
此外，平時多喝水、多走路適度運動也有預防作用。最重要的是，發作時一定要接受專科醫師治療，才能避免副作用。書中附一百則問答，絕大多數疑難都能找到答案；本書堪稱治療痛風最佳參考書。
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作者： 陳清朗
新功能介紹- 出版社：元氣齋
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
路跑／9月第五屆tigerrun報名開跑 送出百張機票 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
分享 facebook 全台唯一低成本航空台灣虎航(Tigerair Taiwan)，繼2018年於臺北市立動物園舉辦的虎妝路跑後，今年9月28日(六)假大佳河濱公園，將於傍晚時段熱烈開跑，並以全新題，結合日、韓、泰、菲、澳異國元素，帶給跑友們彷如置網路熱銷商品身嘉年華的全新體驗，廣邀各國跑友共襄開趴！會場也打造異國派對氛圍，推出燈花造景佈置、各國在地特色表演，更提供每人70元美食兌換券品嘗異國美食。而活動重頭戲除了每年少不了的100張來回機票大放送外，完賽者，即有機會獲得面額最高3000元的機票折價券，好康贈品加碼不加價，前五百名早鳥更有超高CP、超實用的BottegaVerde意柏嘉沐浴旅行組，好禮多到報名就回本，這麼好康的活動就在tigerrun5!. } }); } 台灣虎航多年以來帶著大家遨遊各國，因此本屆「虎趴路網路人氣產品top10享好禮跑」更是要把你想去的地方，全部都結合進活動裡！參加禮就包含活動紀念衫、限定行李吊牌、登機證造型號碼布。而去年好評的完賽獎牌，今年更升級為「虎將造型旋轉獎牌」設計，絕對值得跑者收藏，另主辦單位也毫不手軟加碼送70元的美食兌換券給每位參加者！就是開箱文熱銷要讓你跑完後留在會場跟著台灣虎航「動次動次」，一起開趴、享受現場異國美食，搭配精采異國表演，讓參加者身心都獲得「大滿足」！本屆「虎趴路跑」的重頭戲，也是每年台灣虎航路跑的最大亮點，「還沒跑就回本，人人都有獎的機票折價券」與「現場百張機票大Fun送」！今年的機票折價券從去年最高2,000元，大躍進至3,000元！而現場100張台灣虎航指定航點好康最新來回免費機票依然要「抽好、抽滿」，就是要抽到讓你還要還要、High翻天！2019年下半年CP值最高的主題路跑:tigerrun5 虎趴路跑，9月28日於台北市大佳河濱公園盛大開趴，分為8.5公里挑戰組(限額2000人)及4公里歡樂組(限額3,500人)，6月3日(一)中午12:00準時開放報名，更多資訊請上(https://ppt.cc/fvfBvx)查詢，報名就是回本活動即將引爆！更多好康、活動資訊請關注台灣虎航之虎趴路跑粉絲專頁，台灣虎航邀請您9月28日一起開「趴」！
青奧射箭個人排名賽 湯智鈞第2名張容嘉第5名
（中央社記者謝靜雯布宜諾斯艾利斯12日電）青奧射箭中華隊男將湯智鈞、女將張容嘉今天在個人排名賽有不錯表現，湯智鈞射下689分、排名第2，張容嘉射出662分、排名第5；教練劉展明表示，個人賽重點為調整。
中華射箭隊男子好手湯智鈞，在9月初剛結束的雅加達亞運，拿下中華射箭隊史首面男子反曲弓團體金牌，此次參加青奧被視為奪牌熱門；湯智鈞表示，不會因此壓力大，「不去在意別人的眼光，專注場上發揮」。
射箭今天先進行男女反曲弓個人排名賽，排出1至32名，接下來淘汰賽交叉進行，湯智鈞今天表現穩定，僅在最後一箭失手射出7分箭，總計拿下689分、排名第2，落後第一名的南韓選手2分，淘汰賽將與排名第31名的模里西斯共和國選手碰頭，勝者晉級16強。
湯智鈞表示，第一場比賽場地適應狀況不錯，風往右吹，但不至於造成太大影響，「上場就勇敢去射，不要想太多，想太多會打擾自己的思緒」，儘管正式比賽前幾天調整狀況不算理想，但持續慢慢檢討、調整。
張容嘉今天開賽狀況略為不穩，她表示今天的風比之前小，前面還抓不太到感覺，狀況越到後面越來越好，教練不斷提醒專心做自己；張容嘉今天射出662分、排名第5，淘汰賽將與排名第28的土耳其選手碰頭。
教練劉展明表示，這邊場地風感覺小小的，但中段風大，女生的磅數本來就比較輕，張容嘉一開始有點跑來跑去，後半段才回穩；湯智鈞從一開賽就掌握蠻好的，主要提醒他動作和力量，最後的7分箭是失手射出去，並不擔心。
劉展明表示，資格賽主要讓選手調整好為主，明、後天的國際混合比賽，抱持交流的心態，順便體驗一下決賽的感覺；個人淘汰賽15日開打。（編輯：陳怡璇）1071013
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