【大力推薦】把壞日子過成好日子：觀照五種內在本質，找回生活中的滿足感~必看好書
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你原本就是快樂的，煩惱是後來才有網路熱賣商品的，回歸內在本質，就是回到沒有煩惱以前的那顆心。
何醫師教你觀照五種內在的本質，找回安心、平靜的自己。
我們每天過著一樣的日子，生活裡的況味只有自己知道。
但我們卻總是向外渴求「快樂」，越找越失去自我，情緒也被別人牽著鼻哪裡便宜子走。
愛因斯坦曾說：一直做著相同的事卻希望有所改變的人是瘋子。
而我們卻不自覺在這個快速變遷的社會中被逼到精神緊特惠組合便宜繃。
人活到一定的年紀要告訴自己學會成熟，學著忍耐。
其實，成熟不是年紀變大，而是心態變好；
平靜不是一味忍受，而是接受無法改變的事。
生活不必等待風雨過去，而是去學比價撿便宜習迎風向前，在雨中漫舞！
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作者： 何權峰
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新竹香山公園全新啟用 特色遊具吸引小朋友搶先體驗 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
新竹市香山公園環境整修，新設置兒童遊戲區、榕樹廣場與陽光草皮區，今天下午全新啟用，市府舉辦榕樹下歡唱活動，吸引許多居民高歌慶祝，重新設計不少特色遊具，湧入不少親子搶先體驗，市長林智堅說，市府持續推動「進擊的公園」計畫，改善過去陰暗、凌亂的缺點，保留長期守護居民的5棵老榕樹和涼亭，打造更舒適的香山公園。市府指出，香山公園已超過20年未曾大規模整理，動線不順暢、遊憩設施、器材老舊、鋪面種類缺乏一致性等問題，市府斥資570萬元大改造，移除舊有遊憩設施、水泥矮牆、阻隔行人的電力設施，全新設置兒童遊戲區、榕樹廣場與陽光草皮區。. } }); } 林智堅說，將香山公園改造成屬於全齡的友善共融公園，並保留公園中相當有特色的5棵的大榕樹，讓設施與自然環境相輔相成，市府安排行動歡唱車，卡拉OK音響升級，還有互動遊戲機Wii，讓長輩在榕樹下盡情交流、玩樂。市府城市行銷處長顏章聖說，榕樹廣場方便老人介紹網友一致推薦家在樹下聊天乘涼、運動，也整平人行鋪面，設置環狀步道與內部步道，串連榕樹廣場、兒童遊戲區、陽光草坪區，新設置攀爬遊具、體健設施及鞦人氣商品韆、洗手台、夜間照明，弧形座椅圍繞著遊具彰顯大榕樹廣場特色，香山公園提供大小朋友一同玩樂、發展體能的遊戲場域，也是鄰里聯繫情感的好所在。新竹市香山公園整修後今天下午全新啟用，變身全齡的友善共融公園。圖／市府提供 分享 facebook 新竹市香山公園整修後今天下午全新啟用，新設兒童遊戲區，特色遊具吸引小朋友搶先體驗。圖／市府提供 分享 facebook 新竹市香山公園整修後今天下午全新啟用，新設兒童遊戲區，特色遊具吸引小朋友搶先體驗。圖／市府提供 分享 facebook 折扣特價商品 新竹市香山公園整修後今天下午全新啟用，變身全齡的友省錢大作戰熱銷排行榜善共融公園。圖／市府提供 分享 facebook
再會了！高雄鐵路地下化 數百鐵道迷揮手送別末班車
高雄市區鐵路在切換軌道之後，自本月 14 日凌晨起將改成地下化行駛，台鐵高雄火車站第五月台在昨（13）日晚間 10 時左右湧進大批人潮，就是為了搶拍高雄站平面鐵道發出的最後一班列車，為晚間 10 時 27 分自高雄站開往潮州的自強號「141」列車。此班列車開走之後，高雄火車站、台鐵新左營站至鳳山之間超過 70 年的平面鐵道將正式走入歷史。
綜合媒體報導，台鐵昨天晚間在高雄臨時車站舉辦了一場「再見！高雄臨時站」晚會，吸引數百名鐵道迷到場參加，過去多位曾擔任過台鐵高雄臨時站的站長，也回到現場加入惜別晚會。許多民眾紛紛在車站中穿梭，搶拍下每一個值得紀念的畫面。
晚會中有許多人唱起和「火車站」、「火車」相關的卡拉 OK 歌曲，到場參與的民進黨立委管碧玲、邱議瑩，以及民進黨高雄市長參選人陳其邁等人，也一同在月台上合唱台語經典歌曲《車站》，為揮別末班車增添更多依依不捨之情。
報導指出，高雄市區鐵路地下化段總長共 15.37 公里，於 2009 年 6 月動工，2018 年 10 月 14 日正式通車啟用。過去一列列火車從愛河橋上駛過，乘客坐在車上便可遠眺壽山、高雄中學，以及蓮池潭的景色，在鐵路地下化之後將不復見。
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