【挖好康】燜燒罐暖暖瘦身湯便當：免爐火的少油高纖魔法湯~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 在冬天最能溫暖身體的，莫過於一碗溫暖的湯品了，但是要細心地熬煮出一鍋美味湯品，卻是忙碌的現代人很難做得到的。這本書使用燜燒罐，只要在早上把材料放進罐子裡，接著只要注入熱水，到中午就能打開蓋子，吃到熱呼呼的便當，而且因為使用很多蔬菜，份量滿點，既能吃飽也能享「瘦」，透過食譜設計，每天都能製作免爐火的少油高纖魔法湯，花3～5分鐘料理，攜帶出門，真的很方便，適合忙碌的上班族、想省錢的小資女以及注重身材窈窕的OL，從今天起，一起美味開心的變瘦瘦吧！
本書特色
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特惠組合★食譜容易製作，使用的工具也很少，即使是初學者也能照著做出來。
限時產品★每一道食譜均標示調理時間、可以開蓋享用的時間、熱量，以及食材的圖片，非常貼合讀者的需求。
★附上便利商店搭配實例，能有效控制總攝取熱量。
★以湯品熱量分章節，讀者能很快找到最想要製作的湯品。
亞馬遜書店讀者5顆星推薦：
★正如書名一樣，可以很容易地控制熱量，這本書分成50、150、250卡路里以下的湯品，讓我能夠吃得飽又能兼顧瘦身需求，還能搭配便利商店買得到的食物，做很好的熱量控管，這點我非常喜歡。書中的材料及調味料都很容易取得，製作起來很輕鬆。
省荷包網購人氣產品★我很喜歡湯便當的設計概念，一罐有滿滿食材的湯品，再加上飯糰，熱量也能控制在400kcal左右，可以吃得很滿足，也能瘦得很開心。
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熱銷產品★看過書中的食譜，都是我想要實際做做看的，真的非常喜歡！超人氣商品
商品訊息簡述:
- 譯者： 羅怡蘋
- 出版社：邦聯文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
5G筆電現身，PC市場復活了？連手機晶片廠也做電腦，看懂今年Computex最火商機 | 台北國際電腦展 | 數位 | 聯合新聞網
行動晶片大廠高通宣布，將攜手聯想推出全球首款5G筆電，預計2020年量產。圖／商業周刊提供 分享 facebook 筆記型電腦，在今年的台北國際電腦展又熱起來了！「PC已死」，這口號喊了好幾年，卻從未成真。根據研調機構顧能（Gartner）調查，2018年，全年PC總出貨量年減1.3%，已經連續7年下滑。然而，筆電類別則一直持穩，根據市場研調機構IDC數據，占PC市場近5成比例的筆電和可卸拆式平板電腦，今年出貨量相較2016年，將成長5.5%，預期到2023年，複合年增率達5.3%。. } }); } 除了電競筆電外，什麼在支撐這塊市場崛起？不用插SIM卡的5G電腦現身首先是行動晶片大廠高通，該公司在電腦展宣布，將攜手聯想推出全球首款5G筆電，預計2020年量產。這家過去專做手機晶片的公司，竟然開始跨足筆記型電腦市場！這款5預訂折扣優惠G筆電的特色是，可和幾乎所有全球電信營運商的任一頻段相容。意思是，無論去哪，筆電都能自動連上當地電信基地臺，就像手機一樣長時間連網，而不需再手動連Wi-Fi或熱點，還強調續航力佳、可跨天使用。資策會產業情報研究所（MIC）資深產業分析師徐子明認為，因應行動辦公室風氣興起，企業用戶會是首波有此需求的族群。想像一下，2018流行產品抗漲現在員工到國外出差，要用筆電上網時，得先找到固定的地方、打開電腦、接上乙太網路或Wi-Fi，才能做到，但在5G筆電時代，無論在國內或海外，只要打開筆電就能隨時聯網。過去，雖也有4G筆電，但受限於搭配的電信服務虛擬SIM卡仍有不少限制、且跨國漫遊機制尚未建立完善，因此銷量尚未有突破。對高通來說，跨足PC，也是開拓行動裝置以外的新市場機會。根據TrendForce數據，由於智慧型手機銷售疲弱，高通2018年的年營收較前年下滑3.9%，衰退幅度居前十大IC設計廠商之首。徐子明指出，高通在切進智慧音箱市場後，目前在物聯網仍未看到下個有上億需求的裝置，但開一個新的晶片產線，需要大量成本，「因此一定是挑非常主流的領域來打。」電競市場成長趨緩後下一波瞄準「網紅」大餅除了5G筆電，今年更多業者看到的是內容創作者（creator）這塊市場大餅。內容創作指的不僅是設計、繪圖、3D動畫等專業人士，還有數位內容創作需求的人，比如網紅、直播主都是潛在用戶。「這比較容易觸及到日常生活、平民百姓都可以玩的東西。」IDC台灣區終端系統部研究副總監嚴蘭欣說。換句話說，電競筆電是利基市場，鎖定一群追求效能的玩家，而創作者筆電，則能接觸到大眾市場。MIC指出，儘管今年受惠於NVIDIA、AMD與PC品牌廠力推新款顯示卡與電競PC，預估今年電競PC市場仍有1成的年成長率，但電競PC市場歷經2014年以來的高度成長後，市場成長率已逐漸趨緩。內容創作者，正是繼電競後，各廠商下個角逐的戰場。這塊市場有多大？最先定義出內容創作者市場的英特爾直指，全球有數位內容創作需求的用戶，多達1.3億人，但過去內容創作用戶要買高規格筆電時，只有電競筆電可選擇，有19%的電競筆電購買者，完全是為了內容創作、而非玩遊戲。現在，繼英特爾後，Nividia也在Computex上發表主打高階內容創作者的NVIDIA Studio系列筆電。然而，網紅與直播主最需要的電腦，有什麼特色？根據廠商所述，創作者所需的運算效能比文書處理高，和電競筆電同樣需要高效能的圖形運算，但比起電競玩家，更重視筆電外型和重量。最重要的是，電腦要能校色校得漂亮。Gartner預言，2020年將是PC市場下個重大轉折，因為屆時Windows 7即將停止支援服務，也帶動一波企業換機潮。分眾需求，是這幾年在PC電腦市場看到的關鍵字，從挖比特幣的挖礦電腦到電競電腦，現在變成創作者電腦。當市場開始分眾，願意精耕垂直領域的企業，就有可能成為贏家，不再受限於CP值至上的魔咒。在本屆台北國際電腦展中，筆記型電腦意外成為參展亮點。圖／商業周刊提供 分享 facebook 【延伸閱讀】每年超商報廢剩食達70億！全家推科技條碼賣即期品，小七卻不跟進，看懂背後的關鍵取捨有錢人絕對不買這2種商品…從破產到賺數億日圓的財務顧問，破解銀行賺你錢的2大話術5G筆電現身，PC市場復活撿便宜購物熱銷商品了？連手機晶片廠也做電腦，看懂今年Computex最火商機把倒店潮歸咎房東、不如怪FB、Line等巨擘...新零售時代特賣會便宜團購，實體店求生該懂的事※本文由商業.com授權刊載，未經同意禁止轉載。
敦睦艦隊官兵愛健身 運動排行TOP1「TABATA」
海軍官兵也吹起健身風！我國敦睦艦隊，每年都從台灣橫跨太平洋到中美洲友邦，在長達105天的航程中，船艦官兵都會利用時間運動，最愛運動排行榜第一名，是近幾年流行的高強度間歇運動（TABATA），其次是拳擊跟慢跑，而在船艦上，吃什麼、怎麼吃，也首度在鏡頭前曝光。
敦睦艦隊特派少校新聞官周昇煒：「海軍107年敦睦遠航訓練支隊，由磐石、昆明、班超三艘軍艦組成，搭載將近800位官兵，橫跨整個太平洋抵達中美洲友邦國家，社長有跟我說，吃是很好的題材，當然我們就利用stand（現場報導）方式，完成這次「食載敦睦」的影片，如果未來社裡面的人員可以更多的話，我們可以有更多人力作影片，我想我們成品一定更好。」國軍影片不再硬梆梆，除了後製動畫可幫忙，現場新聞官的觀察更能忠實呈現，台灣軍人不同的一面。
（封面圖／東森新聞）
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