【必買清單】人類思想史前篇：想像進化與浪漫靈魂~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 必買清單首選>網友一致推薦發燒好康 本書始於近200萬年前手斧的發明，揭示出在人類和語言出現之前，一切最重要的概念是如何開始的。接著，以寬廣的視野展開思想，認為我們賴以生存的是逐漸形成的一些至關重要的思想，也正是這些思想史人類有別於其他動物。
限定商品
折價券代碼特惠活動省錢達人除了人類最初語言詞彙、藝術起源，還描述了書寫產生、古代法律思想，以及祭祀和靈魂在宗教持久不衰的原因。並解釋科學、醫學、社會學、經濟學和資本主義是如何產生的，亦解釋新大陸發現如何改變人類思考方式等。
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商品訊息簡述:
作者： 彼得‧沃森
新功能介紹- 原文作者： Peter Watson
- 譯者： 南宮梅芳, 高錄泉, 韓同春, 苗永姝, 姜倩, 劉織
- 出版社：五南
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
勞動部調查：新鮮人平均起薪27,583元 金融保險業最高 | 職場觀測 | 生活 | 聯合新聞網
根據勞動部調查，去年初任人員每人每月經常性薪資平均為27,583元，年增528元或1.95%。按行業別觀察，仍以金融及保險業32,044元最高，其他服務業則以24,614元墊底。勞動部每年辦理「職類別薪資調查」，調查對象為從事工業及服務業的事購買必買業單位，受僱員工不包括參加作業而不支領薪資的雇主、自營作業者及無酬家屬工作者；經常性薪資是指本薪與按月給付的固定津貼及獎金，不含加班費、年終獎金、非按月發放的績效獎金與全勤獎金。. } }); } 根據去年8月間辦理的調查，工業及服務業受僱員工每人經常性薪資平均為40,935元，各大職類中以主管及監督人員74,648元最高，其次依序為專業人員57,513元、2018熱門商品好康平台技術員及助理專業人員42,369元、事務支援人員3CP值超高折價卷3,978元、技藝有關工作人員／機械設備操作及組裝人員31,792元、服務及銷售工作人員28,515元、基層技術工及勞力工26,171元。至於初任人員，每人每月經常性薪資平均為27,583元，較2017年增加528元或1.95%，特惠活動折價券代碼各職類中以專業人員34,464元為最高，技術員及助理專業人員29,275元次之。按行業別觀察，初任人員經常性薪資以金融及保險業32,044元最高，其次為電力及燃氣供應業29,517元、專業科學及技術服務業29,052元、出版影音製作傳播及資通訊服務業28,832元，其他服務業24,614元則敬陪末座。資料來源：勞動部 分享 facebook
腳痠仍持續加強運動？長期發炎害健康
（優活健康網編輯部／綜合整理）當腿部痠痛時，人們的第一個反應通常是捏捏腳，若無法立即獲得休息，便會繼續讓腿部痠痛。有些人甚至認為運動過後的痠痛是乳酸堆積造成的，為了讓自己的腿部肌肉適應這樣的強度，在運動後的隔天，腿部還痠痛到連走路都有困難時，繼續加強運動，因為他們相信，唯有這樣，才能加速乳酸的代謝，也才能增加肌耐力。實際上，這是種錯誤又過時的觀念。
乳酸在運動過後的2個小時左右就已經代謝完畢了
實際上，我們身體內的乳酸，在正常運動的當下便會產生，也就是當你正在運動時，若感到痠痛，就是乳酸引起的。而這些堆積在體內的乳酸，可以在激烈運動後，利用慢跑或快走，讓它們加速代謝，但就算什麼都不做，它們還是會慢慢消失，只是時間的快慢而已。
運動隔天還會痠痛 是因為延遲性肌肉痠痛
就像前文提及的，多數人認為運動隔天甚至更多天後的痠痛是乳酸堆積造成的，但實際上，目前多數的研究理論並不認為如此，而是偏向於延遲性肌肉痠痛（Delayed onset of muscle soreness, DOMS）或是肌肉纖維受損而造成的。那麼，什麼是延遲性肌肉痠痛呢？
簡單來說，延遲性肌肉痠痛就是肌肉在運動過後，因為過高的強度而造成的痠痛。目前醫學界對於確切的發生原因和原理還沒有共識，但多數研究者認為，這可能是因為肌肉的纖維或是結締組織有輕微的撕裂或拉傷而導致的輕微發炎現象。
肌肉發炎了？我該怎麼辦？
通常在肌肉痠痛時，多少會有些發炎的症狀產生，這時，若想要讓肌肉在短時間內達到不痠痛的目的，可以使用止痛消炎藥來緩解運動過後的痠痛。而有些人則是選擇使用含有藥物成分的痠痛貼布來達到止痛消炎的效果。當然，若你不想要使用這類商品，也可以選擇較自然的舒緩按摩或泡熱水澡等，讓肌肉發炎的狀況慢慢緩解。
別讓你的肌肉變成習慣性發炎
激烈運動過後會感到腿部痠痛，是人人都知道的事情，甚至有人覺得不痠就沒有運動到，為了加強肌肉的耐受度，而在劇烈運動的隔天，儘管肌肉還在痠痛，便不顧一切地繼續運動，讓腿部更痠。
這麼做，雖然可以訓練肌肉的強度和硬度，但是，若沒有相關配套，例如：加強可修復肌肉受損的飲食、泡熱水舒緩痠痛等，在如此惡性循環下，可能會讓肌肉長時間處於發炎的狀況。
久而久之，便會影響體內的健康，我們試想，如果身體裡有個地方長期在發炎，會是一件好事嗎？難道不會影響健康嗎？因此，除非你是想要把自己鍛鍊成像館長或藍波那樣的肌肉型身材，否則還是建議讓發炎的肌肉得到適當的休息。
如果不是運動引起的腿部痠痛 該怎麼辦呢？
多數的腿部或身體其他部位的痠痛並不是運動引起的，當我們仔細回想造成自己肌肉痠痛的原因，大多是平時的姿勢不良、過度反覆使用某部位的肌肉，或是久站、久坐，以及長時間處於相同且錯誤的姿勢，造成肌肉緊繃而形成的痠痛。舉個例來說，當你逛了一整天的街，或是穿了一整天的高跟鞋，甚至是疊腳一段時間，便會感覺到小腿痠痛，但這並非是運動引起的。
先試著舒緩 再使用痠痛貼布
既然不是運動引起的，也還沒有到發炎的階段，或許不需要使用含有藥物成分的痠痛貼布，試著用不含藥物成分的舒緩貼布，或藉由按摩、抬腿、泡腳等方式，讓不舒服的腿部獲得適當的休息，就可以得到緩解了。如果痠痛還是無法得到緩解，這時再拿出痠痛貼布也不遲。
（本文摘自／休足時間：痠就貼的18區痛快貼布療法／出色文化）
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