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商品訊息簡述:
作者： 張文生、王茹
新功能介紹- 出版社：水牛
新功能介紹 - 出版日期：2006/03/08
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
端午吃「粽」不增「重」 營養師教你包低卡粽 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
端午佳節腳步將近，主角「肉粽」當然不能少，但傳統肉粽重油、重鹹，幾顆肉粽下肚後，恐怕體重也會超重。高雄市岡山秀傳醫院近日發表低卡健康粽食譜，一顆低油低蛋白的鹹粽「西谷米粽」熱量不超過250大卡，一顆軟Q甜粽「寒天水晶粽」熱量更低，僅有80大卡，要讓民眾輕鬆吃粽「享瘦」端午節。低卡「西谷新上市優惠網站米粽」主要原料是「低氮澱粉」西谷米，每100公克僅含蛋白質0.1公克，遠比一般米類少，非常適合腎臟病、需限制蛋白質攝取量的病患食用。秀傳醫院建議，民眾可將西谷米洗乾淨後，添入少許沙拉油、水攪拌均勻，再將瘦肉、香菇、蝦限定產品過年送禮推薦米炒香，一起用粽葉包裹成形，最後放入電鍋蒸20分鐘，低卡鹹粽就大功告成。. } }); } 若民眾喜愛「甜粽」，秀傳醫院也推出「寒天水晶粽」食譜，以高纖寒天取代糯米，先將8公克重寒天條浸泡在溫水中20分鐘，並切成細優惠網站大力推薦末，再將切碎的寒天加入500cc水中，加熱至90度左右，直到寒天完全融化。隨後將寒天盛入容器，待冷卻至半凝固狀態，包入火龍果、奇異果、鳳梨、芒果等水果內餡，包捲好後，放入冰箱3至4小時，就能大啖剔透清爽水晶粽，很適合減重者食用。秀傳醫院營養師左家翎表示，一般建議民眾每日攝取20至25克膳食纖維，而寒天膳食纖維量是五穀米的10倍，不僅有助腸道健康，對血糖的影響也比一般精米低，此次新推出的「寒天水晶粽」不僅熱量低、膳食纖維高，不知不覺增加飽足感之餘，也同時從水果內餡攝取豐富維生素C、酵素，享用完畢後也不太會脹氣，推薦腸胃功能不好的民眾嘗鮮。高雄市岡山秀傳醫院發表低卡健康粽食譜，教民眾自己包出低熱量「西谷米粽」、「寒天水晶粽」。記者賴郁薇／翻攝 分享 facebook 高雄市岡山秀傳醫院生日送禮推薦暢銷產品發表低卡健康粽食譜，教民眾自己包出低熱量「西谷米粽」、「寒天水晶粽」。記者賴郁薇／翻攝 分享 facebook
決戰台中 馬英九：台中光復台灣才能光復
台中選戰進入高峰，國民黨台中市長參選人盧秀燕競選總部今天成立，前總統馬英九站台，新北巿長朱立倫、台中巿前巿長胡志強也到場同框，國民黨「馬立強」重出江湖，前總統馬英九在致詞時說，他在拜票時，真的有很多市民希望台中能變天，現在內政和外交都出了很多問題，希望大家努力拉票，「台中光復，這次地方選舉台灣才能光復；光復地方才能光復中央」。
盧秀燕競選總部今天成立，她把總部設在原縣區人口最多的大里區，決戰台中縣、決戰屯區意味濃厚。除了「馬立強」，黨主席吳敦義、立法院前院長王金平也到了現場，大批支持群眾在台下揮舞競選旗幟，氣氛熱烈。
馬英九說，民進黨執政就丟了5個邦交國，現在只剩17個邦交國，當年東北偽滿州國都還有23個邦交國，現在台灣的外交景況，令人情何以堪！當初行政院說要重建深澳電廠，說不建會缺電，現在怎麼又說可以不建了呢？當初建立的能源制度就這樣被破壞了！
現在的政府說，去年經濟成長率2.85%，比前一年好，但全球的經濟成長率卻是3.7%，還說股市是近年表現最好，但比起周邊國家最少19%以上的成長，台灣的股市表現卻是最後一名。現在全球的景氣是十幾年來最強的時刻，現任政府對經濟成長幾乎没有助益。
台中市長選情
盧秀燕競選總部成立 「馬立強」同框加持
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