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下面附上一則新聞讓大家了解時事
雞皮派站出來！肯德基推「只有皮炸雞」 神級新品網狂讚
開箱文喜歡吃雞皮的朋友們，還在煩惱吃肯德基時要點雞腿肉還是雞胸肉，才能有比較多的雞皮嗎？現在都不用煩惱了！肯德基最新推出了被網友封為神級的新品「只有皮的炸雞」(CHICKEN SKIN)，也就是俗稱的「炸雞皮」，讓狂戀雞皮的網友超期待！
目前「炸雞皮」僅在印尼首都雅加達的6家肯德基分店先行試售。此消息一曝光，立即引起各國網友熱烈討論，不少人表示「看到就想流口水了」、「拜託快來我國上市啊」，紛紛吵著也想嚐一嚐神級新品的滋味。
另外也有已經吃過的網友表示「自己已經吃上癮了」、「超乎預期的好吃」，好評不斷，令人垂涎三尺。 綜合外媒報導，炸雞皮在印尼的官方售價一份為3636元印尼盾，約新台幣30元，價格也讓網友驚喜直呼「好親民」！
實習編輯／吳允芊
告別大屁股！ 甘思元教練教「正確前屈蹲」消除臀部脂肪
每日健康／林暐鈞 採訪報導
現今時代，運動風氣相當鼎盛，特別是路跑，不過運動傷害風氣也隨之高漲，甘思元Kenny教練斷言，大部分受傷問題可能都在膝蓋，他突破盲點地說，腳並不是驅動我們身體移動的主要力量，真正力量實際上是透過臀部（髖關節），然而多數人僅將它用於坐在沙發看電視、坐在椅子上與人談天及在辦公桌前工作，髖關節對許多人來說，已無太大功能，也更加肥胖。
現今，多數人髖關節使用量不足而慢慢退化，此時腳就成為主要用力的部位，以膝蓋為支撐，此時就會造成不小傷害；跑得時間越長、距離越遠加上強度強一些，膝蓋就會造成損害，Kenny說，「要改變這樣的危害，請把髖關節來出來用！」
分腿蹲，特別是在健身房做一些負重的分腿蹲，Kenny建議，不論是拿在手上或肩膀，施力時都不宜以膝蓋為主導，容易受傷，應以臀部為主導，肚子鎖緊，背打直讓身體穩定，才不會給膝蓋、腰椎過多壓力，也讓臀部瘦瘦身。
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