【享好禮】一人獨享！72道暖心燜燒罐料理：孕媽媽、小資女美容養身，一罐搞定！~熱銷中
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商品訊息描述: 超人氣產品
吃膩一成不變的外食了嗎？想自己做料理，卻有心沒力沒時間嗎？72道暖心燜燒罐料理，只要準備好食材、放入燜燒罐中、倒入熱水，稍候即可享用暖心美味！
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本書分為「養顏美容」、「上班族職業病」、「孕期調理」三大主題，熱量、症狀、營養分析清楚明白；飯類、麵食、湯品、甜點一本包辦，天天吃也吃不膩，美容養身好有效，孕媽咪、小資女明天就吃燜燒罐料理吧！
燜燒罐料理Q&A
Ｑ：食材怎麼切才適合？
Ａ：謹記輕、薄、短、小這四大原則就好，較硬的食材最好切成１公分小丁，較粗長的食材先切成細條狀，再切小段即可。
Ｑ：燜熟的食材後燜燒罐有時會打不開，怎麼辦？
Ａ：打不開是因為壓力的關係，這時只要將瓶身沖一下冷水，即可打開；或是有些燜燒罐設計有洩壓閥，只要按一下便可打開了。
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作者： 樂媽咪名廚團隊
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高雄鳳荔季 長1公尺重12公斤超大冰棒現蹤 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
高雄大樹區出產的金鑽鳳梨與玉荷包荔枝名聞遐邇，鮮少人知道以鳳梨及荔枝製成的冰品，還是大樹農會進軍國際市場的「金雞母」，今天在姑山倉庫登場的鳳荔季活動中，農會即霸氣推出1根長達1公尺，重12公斤的超大冰棒，展現農特產加工的滿滿能量。今年大樹區玉荷包因暖冬嚴重，但大樹區創辦逾20年的鳳荔季不受影響，活動今天同步在人氣商品折扣佛陀紀念館問道堂前廣場及大樹農會姑山倉庫登場，佛館前特別秀出1顆由520顆鳳梨鑲成的巨無霸鳳梨裝置藝術，姑山倉庫則展示1根得由5、6名壯漢才抬得動的超大冰棒，霸氣且吸睛。. } }); } 大樹區農會總幹事張清榮表示，大樹玉荷包今年嚴重減產，每台斤是100元起跳，前天送到台北果菜市場的價格每斤250元。儘管玉荷包限時商品便宜歉收，今年鳳荔季卻不失色，大樹區農會特製一根長達1公尺，重12公斤的超大冰棒，發起呷冰動員令，酷愛吃冰的行政院副院長陳其邁也到場共襄盛舉。張清榮說，農會冰品以鳳荔口味為主力，新開發的鳳梨冰淇淋，口感更不輸Haagen-Dazs。大樹區長陳進雄表示，今年度高雄鳳荔季─荔刻旺藝夏活動首度移師佛陀紀念館舉辦，民眾可順道參觀佛館內青花瓷、陶瓷、油畫等藝文展覽。高雄市副市長李四川到場主持愛心鳳梨競標活動，拍賣由520顆鳳梨組成的裝置藝術，結果台塑公司以6萬6千元得標，拍定的金額及鳳梨會全部回饋大樹區公所做為獨居弱勢老人送餐服務，台塑另訂購玉荷包送六龜等育幼院。大樹區公所表示，鳳荔季活動明天還有1天。大樹區農會為鳳荔季特製的超大鳳梨冰棒，得動用5、6名狀漢才抬得動。記者王昭月／攝影 分享 facebook 高雄鳳荔節展示的鳳梨大冰棒，長達1公尺，重12公斤，相當於150根小冰棒。記下殺送禮者王昭月／攝影 分享 facebook 今年大樹區玉荷包因暖冬減產，但大樹區農會改主打鳳荔冰品，霸氣展示一根重達12公斤的超大鳳梨冰棒，展現加工製品的開發能量。記者王昭月／攝影 分享 facebook 高雄大樹區鳳荔文化季，現場拍賣由520顆鳳梨組成的裝置藝術，行銷鳳荔兼作公益。記者王昭月／攝影 分享 facebook 大樹區農會以鳳梨特製的超大冰棒，長2018熱銷產品熱銷產品1公尺，重12公斤。記者王昭月／攝影 分享 facebook
水腫潛藏健康危機！揭密8原因
（優活健康網編輯部／綜合整理）我們人體內有70％是由水所組成的，可以說水是維持生命不可或缺的角色，但也因為水分，讓人體有些變化。其中，水腫就是因為體內的水分異常，才會引起的毛病。
對於水腫，你誤會大了！
所謂的水腫，簡單來說，就是指人體的皮下和血管外的間隙中，有異常的組織間液堆積，而引起腫脹。那麼，該怎麼判斷是否有水腫呢？很簡單，就是用手指按壓腫脹的部位5 ∼ 10 秒後，放開手指，如果皮膚表面出現凹陷，且不會馬上回彈，要過數秒後才會恢復原狀，就是有水腫現象。
至於水腫的嚴重程度，則要視回彈的時間而定。那麼，哪個地方會水腫呢？雖說身體的各個部位都有可能會水腫，但還是以手掌、手臂、腿部、腳踝、腳掌較為常見。
引起水腫的原因
說到引起水腫的原因，有非常多種，當發生水腫症狀時，最好先了解原因，才能對症下藥，並判斷是否需要就醫，以免主要原因產生病情變化，而延誤最佳的就醫時間。
首先，我們要知道水腫分為單側和雙側水腫，單側水腫通常發生在局部範圍，雙側水腫發生的範圍和影響層面都較大。而造成水腫的原因則大致可以分為以下七大類型。
單側性的水腫
局部血管栓塞
血管栓塞造成的水腫，最常見的便是深層靜脈栓塞的症狀，當深層的靜脈出現血管栓塞時，會使靜脈的血液無法順利回流。一般來說，因為靜脈栓塞引起的水腫，多數為單側的下肢水腫，而輕微者的水腫部位是足部、腳踝、小腿，嚴重者可能會連大腿都出現水腫狀況。
淋巴水腫
淋巴又稱為淋巴液，是由組織液滲入毛細淋巴管後形成的、富含蛋白質的液體，而淋巴是組織液回流時的輔助渠道，更是人體免疫系統的重要組成成分，還可以維持體內的組織液平衡。一般來說，正常的淋巴會經由淋巴系統遍佈全身，再回流到靜脈，以完成組織液的回流和交換。但是，當體內的淋巴流動發生異常時，就會造成組織內的淋巴液過多，進而出現淋巴水腫。
體質性水腫
造成體質性水腫的原因通常與生活型態有關，也就是上班族常見的久站、久坐，或是缺乏運動所造成的血液循環不佳。體質性的水腫通常會發生在下午以後，患者的腳踝、小腿會出現明顯的腫脹感，這時，可以透過一些簡單的運動，讓體內的血液循環變好，以消除水腫。此外，有些女性在經期前、經期期間，有可能會出現局部水腫的現象，通常在經期結束後便會自動恢復。
雙側性的水腫
營養不均衡
有些人因為減重或其他原因，攝取低量或甚至不吃含有蛋白質的食物，但當體內的蛋白質攝取不足的情況下，有可能引發一種低營養的狀態，雖然在體重上不會有太大的變化，但是，經由肝臟合成的血清白蛋白質、血清總蛋白質可能會因此而不足，進而引起水腫、腹水等問題。
肝硬化
肝硬化造成的水腫，有點類似營養不均衡，不過，這是因為肝硬化的患者，其肝臟製造白蛋白的能力不足，造成血液中的白蛋白過低，使血管的內滲透壓下降，血管內的水分和鈉會因此滲透到腹腔或其他部位，形成腹水，而腹水會使下肢的靜脈血液流動受阻、變差，進而造成下肢水腫的問題。
心臟衰竭
當心臟衰竭時，心室會無法輸出足夠的血量，使血液從下肢回到心臟的過程受到阻礙，進而造成過多的血液堆積在下肢，這時就容易引起水腫。
腎臟病
腎臟病引起的水腫，是因為身體經由尿液排出過量的蛋白質，使血液中的白蛋白過少，而引起水腫。此外，當腎臟無法正常代謝體內的水分及鹽分時，也會引起水腫。而腎臟病引起的水腫通常是全身性的，多發生在臉部、上肢、下肢等處。
藥物
關於藥物引起的水腫，則以治療高血壓的藥物，或含有類固醇、雌激素、非類固醇抗發炎藥等最為常見。至於哪些藥物會引起水腫反應，則以藥物的說明書為主，建議在使用前詳閱內容，才不會造成水腫還不知道原因。
上述的七種造成水腫原因中，最常見的是體質性的水腫，其腫脹程度也較輕微，在不影響生活的情況下，通常不需要做任何治療，經過一段時間的休息後，也可以慢慢恢復。
但若是影響到生活或會感到不適，就可以做一些和緩的運動或按摩，讓循環變好，進而消除水腫。但是，若持續按摩一段時間，水腫的情況還是沒有改善，且有變嚴重的現象，建議最好儘快就醫，檢查心臟、肝臟、腎臟的功能，以找出真正的原因。
（本文摘自／休足時間：痠就貼的18區痛快貼布療法／出色文化）
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