【上班族省錢大作戰】樂活下半場：聆聽60個身體告訴你的事~必看好書
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商品訊息描述: 必買清單
從頭到腳的「小毛病」，可能隱藏靜待誘發的頑疾！
留意60個身體告訴你的事，及早防範及補救，
方可活出人生精彩的下半場。
介紹短期失憶，極可能是輕微中風的早期症狀；
失眠，或許是抑鬱症的早期症狀；
慢性的口齒不清，有機會跟腦神經科疾病有關；
團購熱門產品腰背痛，可源於骨質疏鬆……
你必須察覺60個身體退化的先兆，防患於未然！
最便宜人類身體構造的奧妙，是我們可以藉著其中細微變化，察覺自己的健康狀況。威爾斯親王醫院老人科顧問戴樂群醫生，於此本首部著作，仔細教導我們，如何從從頭到腳，好好聆聽60個身體發出的退化先兆，讓你在「登六」前後，及早防範及補救，樂活出人生下半場。
此外，本書特別收錄了認知障礙症、糖尿病、高血壓、中風等八個常見症病的關鍵徵狀，令你能跟醫生詳盡說明相關病症的關鍵，讓診治更見成效。
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本書特點
?香港老齡化問題漸趨嚴重，惟坊間甚少有觸及照顧長者的專書，而面對父母、親友步入第三齡，不少人對於長者出現的問題徵兆也變得束手無策。「樂活下半場」系列正好為這問題提供解決良方，讓大眾對身體各種老化、退化現象有更全面的認識。《樂活下半場──聆聽60個身體告訴你的事》為此系列的第一本。
?作者戴樂群醫生為現職威爾斯親王醫院老人科顧問，在過去30年專注於長者服務工作，特別對認知障礙症有深入研究。由戴醫生撰寫這書，極具權威，且內容通俗易懂，是居家必備的醫學手冊。
最新?這書以60歲前會出現的老年病先兆為綱領，當遇到長者突發的身體狀況，或長者本身患有認知障礙症、糖尿病、高血壓等常見疾病，這書都可為讀者提供實際可行方法，為長者出意外、病發時化解即時危機。
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錢黃碧君香港理工大學活齡學院總監
限定商品曾文澳門失智症協會理事長發燒好康
陸寶珠伸手助人協會總幹事
商品訊息簡述:
作者： 戴樂群
新功能介紹- 出版社：天窗出版社有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2016/01/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
跨齡全家旅遊 理科太太：掌握三一方程式 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
「理科太太」陳映彤與「理科先生」John 圖╱取自網路 分享 facebook 隨著暑假即將到來，又是台灣家庭引頸期盼的度假時刻。據交通部觀光局統計，去年暑假期間出國人次突破430萬人次，其中隨著自由行與Airbnb特色旅宿的興起，家庭旅行無論是行程或是住宿安排上都更趨多元。然而，全家人要一起出遊需同時兼顧不同年齡層的喜好與需求，往往還沒出發便已傷透腦筋。為此，Airbnb特別邀請網路意見領袖「理科太太」與知名旅遊作家夫妻「藍白拖&;我是大A」分享近期前往兩地的旅行經驗，並歸納出三點「家庭旅遊心法」，讓家庭旅遊規劃上更輕鬆，也依然能製造滿滿回憶。. } }); } 秘訣一：家庭旅遊「三一方程式」， Airbnb多樣化房源滿足旅遊需求「理科太太」陳映彤、「理科先生上班族省錢大作戰」John與小孩 圖／Airbnb提供 分享 facebook 家庭旅遊時，最常遇到家庭成員年齡或體力差異，如何滿足住宿時的需求是每個家庭都有的困擾。例如理科太太今年生日假期時，帶著老公、理科寶寶以及理科阿嬤一同前往紐西蘭度假並利用Airbnb規劃旅途住宿。由於家人高達60歲的年齡差，理科太太特別整理出家庭旅遊的「三一方程式」：如果是前往地域幅度較廣的旅遊地點，盡量以「自駕作為第一選擇」。樂齡族與孩童的生理需求較頻繁，距離餐廳和廁所的車程「不能超過一小時」。在挑選住宿選項時，盡量選擇「單一樓層房源」，針對家中有老有小的人氣產品排行榜熱門產品旅遊成員，不會因樓梯造成危險，一目了然的空間分布更能掌握家庭成員動態。理科太太認為，Airbnb讓家人一同出遊時一樣有家的感覺。Airbnb房源提供的廚房、公共空間與家庭設備，反而更能符合家庭旅遊的多元需求。理科太太推薦大家，可以依據需求挑選有洗衣設備、冷暖氣、廚房等設施的房源，住宿上更方便照顧家人。祕訣二：用Airbnb貼近當地生活，旅遊不再走馬看花身為已經出過六本書的知名背包客旅行作家，藍白拖在出遊時習慣選擇青年旅舍或背包客棧；而過去因為工作而時常商務旅行的大A，則更喜歡舒適的設計旅店。對於這對偏好迥異的夫妻，兼顧預算與舒適度的Airbnb房源，成了家庭旅遊的的最大公約數。藍白拖指出，日本、韓國已是大家十分熟悉的旅遊目的地，帶孩子出遊的風險較低，但是該如何玩出新意成了新的煩惱。他推薦可入住平凡社區中的Airbnb房源，房源位置盡量靠近當地超市或傳統市場，可以帶著孩子進一步貼近當地人的生活，並隨時滿足生活用品需求。大A也說到，初到釜山時陰雨綿綿，看了一下Airbnb房源的廚房設備後，就前往附近市場購買食材，做了道地的豆腐鍋、烤五花肉與鮑魚大餐。知名旅遊作家夫妻「藍白拖 & 我是大A」 推薦用Airbnb貼近當地生活 親子旅遊不再走馬看花。 圖／Airbnb提供 分享 facebook 祕訣三：「Airbnb達人體驗行程」結合興趣與玩樂，製造獨特家庭記憶一般的親子旅行，往往在意的是「子」而不是「親」。時常父母犧牲自己的旅行偏好，來配合適合孩子的行程。對於這樣的情況，大A特別分享自身經驗，建議父母可以嘗試用不同購物網購達人方式，結合自身興趣與孩子的玩樂需求。例如喜好烹飪的她此次便特別透過「Airbnb達人體驗行程」上的傳統市場巡禮與韓國料理烹飪體驗，除了可以盡情享受在地的廚藝體驗外，兒子邊看邊吃也玩得樂不思「媽」。夫妻倆甚至後來還和體驗達人結為好友、相約出遊，又是另一番不同的旅網路熱賣商品網路熱銷行感動。
英雄聯盟世界賽》「銀河艦隊」升空！ Kt全場壓制MAD奪二連勝
[新頭殼newtalk] 《英雄聯盟》世界大賽小組賽今日進行第三日賽程，首戰由LCK第一種子「銀河艦隊」Kt Rolster對上LMS第二種子MAD Team，遊戲前期Kt就靠著連串緊密攻勢逼得MAD在線路只能不斷退守，中期又抓到對手蹲點動向給予懲罰並吃下巴龍，最終只花了26分鐘就以14比2擊殺數拿下小組賽二連勝，MAD則是吞下二連敗。
MAD（藍方）：厄薩斯、歐拉夫、麗珊卓、凱莎、銳空／禁用：阿卡莉、剎雅、亞歷斯塔、鏡爪、雷茲
先發名單：上路Liang／打野Kongyue／中路Uniboy／下路Breeze、K
AFs（紅方）：伊瑞莉雅、塔莉雅、斯溫、法洛士、雷歐娜／禁用：貪啃奇、烏爾加特、古拉格斯、星朵拉、賽恩
先發名單：上路Smeb／打野Score／中路Ucal／下路Deft、Mata
選禁角階段Kt大玩錯位選角，最後讓斯溫走中、伊瑞莉雅走上，Score塔莉雅開大追擊殘血的Liang厄薩斯取得首殺，首塔則是由Kt下路組合率先突破，12分鐘雙方在河道展開一波激戰，率先開戰的MAD反倒被打出四殺，厄薩斯鎮守邊路也抵擋不住Smeb的分推攻勢，MAD中外塔也在Kt流暢轉線下被突破。
18分鐘Kt靠著預示者推進至MAD高地前，兩分鐘後又在上路成功解決Uniboy麗珊卓後輕鬆準時吃掉巴龍，隨即大軍壓境拔掉對方中路兵營後撤退，25分鐘再度來到MAD高地，這回狠狠打出一波ACE，最終就以14比2擊殺數贏下勝利，拿下小組賽第二勝。
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