【特賣會】下班後30分鐘上菜~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 30分鐘做好的晚餐菜單
30分鐘搞定晚餐菜
享好禮做菜總是手忙腳亂嗎？其實只要善用一些小技巧、搭配不同的鍋具，就能有效的縮短做菜時間，即使只花短短的30分鐘，也能簡單地做出幾道料理，品嚐衛生又豐盛的美味料理。
省錢方法
10分鐘快速料理晚餐菜
熱賣產品除了餐廳複雜的費時工夫菜之外，有許多料理既簡單又美味，像是利用過油、快炒、水煮等簡單的烹調步驟，就能在短短10分鐘內做好一道美味料理。
半成品快速做料理
利用市售的半成品，像是炸魚、炸雞、肉丸子、香腸等等，都是買回來稍微再加熱就可以食用，既不需要再大費周章買一堆材料，也能縮短料理時間，另外利用市售的調味料，也能讓做菜更方便，想加速料理時，半成品絕對是種好選擇！
10分鐘煮美味湯品
超人氣商品一頓完美的晚餐，少不了的就是一道美味的湯品，大部分人認為好喝的湯一定要花時間熬燉，但其實只要放對了食材，讓食材本身的鮮甜融入湯中，即使不燉不煲，也能在短時間就喝到美味的湯品喔！
肉片肉排絞肉的快速料理
肉片料理篇
一般超市都有販售切好的冷凍肉片，到傳統市場也能請攤販現切肉片，可說是非常方便取得的食材，比起整塊肉也更容易烹調入味，不用花太多時間顧火候，想要下廚，選擇肉片做料理準沒錯！
哪裡買
肉排料理篇活動商品
肉排指的是一塊具一定厚度的片狀肉品，大部分不需要再花時間做前處理，像是里肌肉排、去骨雞腿排、牛小排等都屬這類食材，且很適合利用香煎或炸烤來烹調，想要大口吃肉，就做肉排料理吧！
絞肉料理篇
絞肉是小家庭很常使用的食材，能變化的料裡也很多，可以與蔬菜一起快炒成家常菜，或是捏成肉丸子或肉餅來烹調，甚至做肉醬來拌飯拌麵也超對味，不用花太多時間，就能輕鬆完成美味的絞肉料理！
熱賣商品英文本書特色
本書是以下兩本書之合訂版，內容資料恐有重覆，購買前請詳閱內容。
30分鐘做好的晚餐菜單
平常做菜總是費時又費力，又常煩惱不知道該煮些什麼嗎？上班上課了一整天，回家都已經飢腸轆轆了，還得為了要張羅晚餐而把自己搞得手忙腳亂？不想餐餐吃外食但又覺得自己做菜又累又麻煩？其實做菜並沒有想像中困難，除了可以利用炒鍋、電鍋、烤箱等不同家電同時做料理節省時間外，也能利用一些小技巧，像是同時料理3道菜、滷一鍋料理做一桌菜、勾芡讓菜省時入味等，不僅縮短料理的時間，也讓料理更快速簡單。
本書要教讀者們30分鐘就能簡單做好晚餐料理，從備菜到料理，利用讓菜更快速入味的妙招以及做菜的技巧，縮短做菜的時間，讓晚餐菜又快又美味！照顧好全家人的胃！
超值推薦
肉片肉排絞肉的快速料理
肉片、肉排、絞肉，可說是平常方便易取得的食材，不只超市能買到冷凍肉片、絞肉，上傳統市場更能請肉販現切肉片、肉排或現絞絞肉，省去許多處理食材的時間，烹調起來也更簡單快速，對於忙碌的上班族來說，如果想要花點心思下廚料理中、晚餐，是非常便利好用的食材選擇。
CP值超高
本書教讀者利用肉片、肉排、絞肉這三大類食材，以各種料理方式變化出近200道快速料理，蒸煮、拌淋、煎炒、燒烤通通都能搞定，加上食材都是事先處理過的，不用花時間前處理，也更容易烹煮，即使是料理新手，也能快速出一桌美味好菜，自己吃或煮給全家吃，都能輕鬆搞定！
抗漲
商品訊息簡述:
作者： 楊桃文化
新功能介紹- 出版社：楊桃文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/10/03
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2019全台免費及百元夏令營 名額有限家長快搶！ | 家庭兩性 | 生活 | 聯合新聞網
編輯／武美齡孩子的暑假活動安排好了嗎？BabyHome特別匯整了2019全台免費、百元夏令營，讓孩子度過歡樂充實的暑假，家長也不必擔心傷荷包！全台免費夏令營活動非常精采，名額有限、報名時間也有限定，要搶要快唷！ 分享 facebook 免費夏令營【新北】2019新北市中小學暑期育樂營. } }); } 提供豐富活動讓學子參加，部分課程免費，如休閒活動類：林口麗園國小的5日棒球營；知性藝文類：新店直潭國小的越南語育樂營、永和國中拓客任務英語暑期育樂營；技能研習類：瑞芳國小擴增實境(AR)-我會設計3D遊戲、汐止金龍國小Fun Coding等，詳情請至官網查詢及報名。需選擇類別、區域或學校，相關活動資料才會顯示出來。 分享 facebook 【新北】小神農華佗探險營可享受全臺僅存的低海拔原生亞熱帶雨林芬多精等生態寶地之旅，還教導健腦護鼻健康操、神農嘗百草以及聰明午安枕DIY。對象：國小暑假後升4~6年級學生活動時間：108年8月11及18日(皆週日)兩梯次、各100名，含交通、餐費，材料及保險全部免費，內容詳見活動公告。報名時間：108年6月3日至24日開放衛生局官網報名，電腦隨機抽籤後於26日衛生局官網公布錄取名單。圖片來源／新北市政府 分享 facebook 【新北】2019新北市青少年小劇場 - 94要劇在藝起時間：第一梯/土城區 2019/7/3(三)~7/13(六)(週一至周五10:00~17:00，不含六日，7/13（六）晚上19:30演出)第二梯/三重蘆洲區 2019/8/6(二)~8/16(五)(週一至周五10:00~17:00，不含六日，8/16（五）晚上19:30演出)地點：第一梯：土城區土城員福員信市民活動中心（新北市土城區中正路18號4樓）第二梯：三重區三重南區分館（新北市三重區重安街70號三樓）參加條件：13~17歲，限15人(若人數超過，會進行抽籤)費用：全程免費，提供午餐報名時間：即日起至6/16(日)晚上截止報名表單https://docs.google.com/…/1FAIpQLSfHeDxAALCJJoc2ql…/viewform單位收到報名表後，將會聯繫告知是否報名成功，詳見公告。【台北】臺灣銀行2019年暑期籃球夏令營活動將於108年7月8日正式開始，由高大帥氣的臺銀球員們使出渾身解數，傳授學員們各項籃球技巧。報名及活動地點:臺北市青島東路47號5樓（臺灣銀行城中分行5樓室內籃球場）報名日期：108年6月22日上午9點報名方式：發放號碼牌，憑號碼牌報名，1張號碼牌限報名1人，1人單次最多領取2張號碼牌，報名時間至上午10點止，每班50人，額滿截止，詳見官網。費用：活動免費，但需繳交保險費，滿15足歲41元，未滿15足歲8元。班別：A、國小(5、6年級） 09:00-10:30B、國小(5、6年級） 10:40-12:10C、國中一、二年級 13:00-14:30D、國三及高中14:40-16:10E、女子組（國小5年級含以上至高中職）16:20-17:50【台北】佛光山 2019三好兒童夏令營以佛教經典故事結合音樂、舞蹈、美術、戲劇各項才藝共同創作<經典>小劇場，讓小朋友在美學的薰陶之下，開發創意思維，學習人際互動、團體合作。時間：2019/7/1~7/5 08:00~17:00對象：國小，一般學童需付費，清寒家庭免費，詳見粉絲團。地點：佛光山台北道場【桃園】農學教育推廣夏令營(石門農田水利會)活動日期：第一梯次：2019年7月5日至2019年7月7日(星期五六日)第二梯次：2019年7月12日至2019年7月14日(星期五六日)報名日期時間與地點：1.會員子女與孫子女：2019/5/6~5/10 上午8點半至下午四點半2.一般學生：2019/5/13~5/24 上午8點半至下午四點半3.報名場所：本會之八德、中壢、過嶺、楊梅、富岡、湖口工作站4.報名處即為個梯次活動日報到接駁地點，詳見公告。【桃園】租稅小達人 魔術夏令營活動日期：108年7月21日（星期日）對象：就讀桃園市國中及國小3至6年級(含2年級升3年級)學生，共有90個名額，活動免費。活動地點：桃園國民運動中心(桃園區中山東路233號)報名日期：108年6月29日（星期六）9時起至15時受理報名（或額滿時截止）報名地點：1、桃園市政府地方稅務局總局1樓(地址:桃園市桃園區成功路2段179號)。2、桃園市政府地方稅務局中壢分局1樓中庭(地址:桃園市中壢區溪洲街296號)。報名方式：1、採現場排隊捐贈發票報名(本局得依當日現場報名情形調整總局、中壢分局報名人數配額)。2、捐出108年5-6月(消費金額10元以上)未列買受人統一編號之雲端發票(如透過手機條碼、信用卡、悠遊卡、icash或其他載具儲存之發票)10張或紙本發票15張，所募集發票全數轉贈慈善機構。3、當日若現場辦理手機條碼者(手機號碼及電子信箱即可申請)並下載統一發票兌獎APP，得以10張紙本發票參加本活動，詳細內容請見官網。【桃園】頭份市108年兒童及青少年暑期樂活學習營棒球、籃球、獨輪車、科學實驗、魔術營等，課程多樣詳見活動頁說明。實施對象：凡設籍於頭份市之兒童及青少年(年齡限制以各學習營訂定為準)。報名時間：第一階段：6月2日（星期日）上午8時起至6月3日(星期ㄧ)下午5時止。第二階段：6月4日（星期二）上午8時起至6月6日(星期四)下午5時止【受理未額滿營隊之報名】。費用：除「活動內容概述、注意事項及聯絡老師」欄位註明需自費或代租、代購者外，其餘課程均免費，採線上報名。【桃園】桃園市政府警察局 108年暑假「追風少年一騎來淨」學習網拍熱門商品撿便宜購物勵志營活動日期：第1梯：108年7月12日(星期五)第2梯：108年8月21日(星期三)活動地點：(一)新屋綠色走廊(桃園市新屋區濱海林蔭大道)。(二)桃園青年體驗學習園區(桃園市新屋區新港路16號)。活動對象：本市各公、私立國、高中(職)學生(同校人數最多錄取5名，依報名時間順序錄取，同校超過5名後之人數列備取，並依報名時間順序遞補)。活動人數：每梯次80名，共計160名(每人限報名1梯次)報名日期：108年6月3日(星期一)12時起至6月14日(星期五)12時止，免費報名，額滿為止(依線上報名時間順序截止)。報名方式：一律採網路線上報名【新竹縣】「2019 FUN一夏」暑期育樂營活動包括客語、體育、音樂、木工等內容，部分課程免費，活動地點及參加者年齡、報名日期等，請至官網查詢。【新竹縣】小小廉政官生涯探索營活動日期(一)第一梯次: 108年7月1日(星期一)上午8時30分至下午4時，與108年7月3日上午9時至下午3時。(二)第二梯次: 108年7月2日(星期二)上午8時30分至下午4時，與108年7月3日上午9時至下午3時。活動對象(一)新竹縣國中學生，皆可報名。(二)具有手機拍攝基本技巧與影片基本編輯能力者，將優先錄取。(三)原則以每梯次各30名，共60名。報名日期：即日起至108年6月10日(星期一)止，額滿為止，採線上報名。課程費用：免費，活動內容詳見簡章。【彰化】彰化縣警察局108年小小正義使者~go體驗營【報名資格】1.限設籍彰化縣之學童。2.就讀於彰化縣內國小或幼兒(稚)園之學童或實際居住彰化縣內在家自學者。3.至活動日(108年6月29日)滿5足歲且未滿10歲學童（出生日期在98年6月30日至103年6月29日期間）。【報名日期】自108年5月15日8時公告起至5月31日24時止。【報名步驟】1.在彰化縣警察局臉書粉絲專頁按讚。2.在活動貼文按讚且公開分享。3.至報名網址填寫報名表單；資料有誤或偽造及重複報名者，本局有取消之權利。4.報名網址: https://forms.gle/HtxT2SP2yc2XZ5oSA【抽籤方式】完成以上報名步驟即可參加抽籤，本局將於108年6月14日上午10時以電腦隨機抽選出240名，平均分配至8梯次(每梯次各30名)。【彰化】彰化縣108年度「消防小尖兵夏令營」辦理日期及地點如下，每梯次為上午8時30分至16時30分：第1梯次(第三大隊)：108年7月1日於溪湖鎮湖東國民小學。第2梯次(第一大隊)：108年7月5日於原住民生活館。第3梯次(第四大隊)：108年7月9日於溪州鄉溪州國民小學。第4梯次(第二大隊)：108年7月12日於永靖鄉永靖國民小學。招生對象及人數：國小2至5年級學生，每梯次約110人，免費報名參加。報名時間：108年5月27日（星期一），上午9至12時及14至17時或額滿為止報名方式：網路報名或電話報名，各梯次報名單位之電話不同，詳見彰化縣消防局公告。 分享 facebook 【高雄】108年暑期夏令營－「都市森林童樂會」報名對象和人數：梯次一(108/07/01~07/02)：小學三年級至四年級梯次二(108/07/08~07/09)：小學三年級至四年級梯次三(108/07/15~07/16)：小學五年級至六年級每梯次活動人數上限30人額滿為止。活動地點：高雄都會公園(遊客中心集合)活動費用：免費，唯午餐如需代訂兩日為$170/人。報名方式：線上報名，請填報欲報名梯次之google表單報名時間梯次一：108/06/03(一)10:00梯次二：108/06/04(二)10:00梯次三：108/06/05(三)10:00 分享 facebook 【高雄】信徹禪寺 108年度兒童生活夏令營活動時間：108年7月6~9日(四天)對象：國小三-六年級活動地點：高雄市前鎮區保泰路177號報名：活動免費，但須親自帶學童到本會報名 並繳交500元保證金才算報名成功 (量測服飾SIZE及家長同意書簽名)，詳見線上公告。【花蓮】2019漫畫夏令營由專業漫畫家擔任業師，預計招收20名(另含備取5名)年滿15歲以上學員；課程訂於108年8月5日至8月9日假洄瀾文創漫畫教室辦理，報名時間自即日起至108年7月10日下午17時止，可採紙本郵寄、電子郵件及網路填表方式報名。圖片來源／基隆市政府 分享 facebook 【花蓮】108年花蓮品格英語學院品格實踐家庭營品格實踐家庭營是以家庭為單位，分別針對家長和學生設計課程。家長與學生將分開進行活動，家長活動共計兩天（不含住宿），學生為期五天四夜（含住宿）。對象：暑假過後升小五~小六活動時間：第一梯次：7/06（六）～7/10（三）第二梯次：7/13（六）～7/17（三）第三梯次：7/20（六）～7/24（三）報名時間：線上報名，108年5月20日(週一)上午10:00至108年6月9日（週日）中午12:00止。【全台】2019法鼓山兒童心靈環保體驗營全台各分院、寺各有相關活動，例如北投農禪寺活動為7/16~7/19，5/16開放報名，對象為國小升三~升四年級學童，詳見官網。【全台】2019台電球類fun電營2019年活動自7/2展開，活動包括籃球、排球、棒球、足球、羽球。報名方式：6月12日(星期三)上午9時起至6月18日(星期二)中午12時止線上報名，可至台電官網查詢最新動態。【全台】2019第一銀行桌球夏令營活動地點：桃園場-永豐高中(桃園市八德區永豐路609號)台中場-東海大學(台中市西屯區臺灣大道四段1727號網路熱賣商品網路熱銷商品)高雄場-福誠高中(高雄市鳳山區五甲三路176號)活動梯次：桃園場-第一梯:8月01日(四)、第二梯:8月02日(五)台中場-第一梯:8月08日(四)、第二梯:8月09日(五)高雄場-第一梯:8月15日(四)、第二梯:8月16日(五)活動時段：09：00-16:00參加對象：國小三~六年級(含應屆畢業生)對桌球有興省錢評價趣的學生共480名。(每位學童限報名一個梯次)報名費用 :免費報名報名方式：1.6 月 4 日(二)桃園場、6 月 5 日(三)台中場及 6 月 6 日(四)高雄場，早上 9:00 至第一銀行網站點選報名連結，上網填寫報名表(每位家長限報兩個名額)，不 開放電話報名，報錯場次者，恕不予以調整場次，請來電告知。2.每梯次依報名順序額滿為止(共正取 80 名，備取 20 名)，詳見官網。【全台】108 年合作金庫暑假體育公益活動系列暑假期間於台北、雲林、嘉義陸續展開，每一營隊活動為期三日。費用：參加學童一律免費。名額：各地活動名額不同，其中部分保留合庫客戶子女報名，部分開放給一般民眾子女報名。報名資格：每位參加學童限報名一個梯次，為目前就讀國小3年級至6年級且且 95 年 9 月 2 日至 99 年 9 月 1 日出生之學童（男、女兼收）。報名方式：採現場報名，額滿為止。詳見「108年合作金庫暑假體育公益活動系列-斗六棒球育樂營」「108年合作金庫暑假體育公益活動系列-台北桌球育樂營」「108年合作金庫暑假體育公益活動系列-嘉義羽球育樂營」百元夏令營【新北】2019 台啤樂樂棒球營活動日期：民國 108 年 7/1(一)～ 7/3(三) 上午 08:00～ 12:30，共三天。活動地點：三重綜合體育場(地址：新北市三重區中正北路 2 號)網路報名： 108 年 5 月 19 日起至 107 年 5 月 23 日報名對象：國小四至六年級之學童(包含三升四年級及六升國中一年級，男女均可)。報名費每人新台幣： 150 元 (含保險)。贈品內容 ：2019台灣啤酒樂樂棒球營紀念 T 恤乙件、紀念帽紀念吊飾、紀念杯套、紀念扇子，詳見活動簡章及粉絲團。【桃園】2019 桃園市蘆竹區婦幼館快樂兒童暑期育樂營課程包括芭蕾律動、兒童瑜珈、兒童舞蹈、美術、氣球造型等，共16種課程活動期程：108 年 7 月 1 日～108 年 8 月 25 日。報名日期及時間：108 年 6 月 1 日星期(六)至 108 年 6 月 14 日星期(五)，上午 8 時發放號碼牌，9 時受理報名及繳費，額滿為止。活動對象：以設籍本市兒童為限，每人限報 2 名，每名限報 1 班，若為同一父或同一母所生子女(請檢附戶口名簿或戶籍謄本)，不受每人限報 2 名之限制，但仍受每名限報 1 班之限制。報名地點：蘆竹區婦幼館（一律現場報名，並請攜帶兒童健保卡，以利辨識兒童足歲年齡）地址：蘆竹區仁愛路 1 段 2 號（電話：03-3122122）。報名費特價商品省錢： 300 元（本市低收入戶憑證明免收報名費），部份課程需另付材料費，詳見蘆竹區公所公告。【桃園】真EYE看視界 夏令營落實社團活動之團結精神，展現活動企劃執行、團隊共事、資源整合以及美宣設計等各項能力，進而促進青年的多元才藝發展。藉由體驗不同領域及接觸不同環境，啟發學童們對生活的樂趣，並建立視力保健的重要性、遠離3C產品，以及靠近大自然等良好知識，創造優秀的活動品質。參加對象：各地國小四~六年級學生活動日期：(兩天 不過夜)108年6月29日 9:00~17:30108年6月30日 9:00~16:00活動地點：健行科技大學 民生創意學院(中壢區衡陽街93號)報名費用： 350元 (含午餐、保險、活動教材費，不包含個人額外消費)報名方式：線上報名，預計招收60名學童，額滿為止。【台北】108年度暑假體驗學習YoungYoung營隊招 劇在藝起營、趣味電子DIY營、 青春街舞營、小小攝影師營等，其中「好漾公民體驗營」僅需繳150元報名費(含中餐) ，劇在藝起營500元，這裡可看報名狀況。以上資訊以主辦單位公告為主，如活動有異動、更新請連絡我們，也歡迎相關單位提供免費、百元夏令營資訊，BabyHome將整合內容後更新本文分享給更多親子家庭。提供夏令營資訊>>按這裡【延伸閱讀】●總統府變身背包客棧 開放全球旅客申請入住●2019熱氣球嘉年華 8場次光雕音樂會打造視聽覺饗宴
越稱讚越「倒彈」？希望老公做家事絕不能說這5句話
【早安健康／張承宇報導】想叫家裡那口子幫忙做家事都叫不動？可能是無意間脫口而出的這些話語讓他心灰意冷，只好歸隱山林！日本兩性專家指出讓丈夫不想做家事的5大NG語句，幫助我們避開地雷，增加丈夫做家事的意願，更快完成家中繁雜的事務！
這些NG話語可能會傷害丈夫脆弱的心靈
兩性專家三松真由美表示，很多時候不是丈夫不想幫忙做家事，而是幫忙做家事後太太的反應讓先生「倒彈」，漸漸失去做家事的動力，三松真由美提出了5個NG例句，看看是否踩到地雷而不自知：
- 「這是你的責任吧」
不少家庭會決定夫妻共同分擔家事，但如果太過堅持這一點，容易造成雙方衝突。如果對方分配的範圍內沒有打掃，不要就因此而不掃，只向對方說「這是你的範圍」，只會更加降低對方去做的意願。建議可以用互相幫忙的心態先替對方清理，這樣反而可能會讓對方過意不去，提高對方的掃地意願。 - 「照我教的去做就對了」
家事每個人的做法不同，例如晾衣服的方式是用衣架還是曬衣夾等，每個人有自己的習慣。雖然太太可能會依照自己習慣的做法和標準去要求丈夫，但是丈夫經常會覺得照指示去做「很無趣」而「自由發揮」，希望能用自己「更好」的方法來和太太在家事上互別苗頭。此時如果硬要丈夫照自己的方法做，往往也會打擊丈夫做家事的積極度。 - 「只完成這樣？」
夫妻間對掃地成果的要求往往不太一樣，有時候丈夫覺得自己明明有確實做好，太太卻覺得還做得不夠，因此常常會發生問題。例如丈夫已經將地掃好，並將晾好的衣服收下來，認為自己「多做」了收衣服這件事，希望得到太太稱讚，但太太心目中其實是想著「明明飯就還沒煮」，而如果太太如此質問丈夫的話，也很可能大大降低丈夫做家事的意願。 - 「你看！你也做得到嘛！」
這句平常用來稱讚小朋友的話，小朋友可能不會多想，但是丈夫會覺得不受尊重，這句話的潛台詞可能有「你平常只是偷懶不做」等意思存在，容易引起對方不快。 - 「馬馬虎虎啦」
你是否有這樣的經驗？丈夫用吸塵器吸過客廳後，看著和自己親自處理有著不少落差的清掃成果，對丈夫說「勉強及格」、「馬馬虎虎」、「還可以啦」等「誠實」的答案？其實這樣看似誠實中肯的評價，對聽的人來說是種傷害，容易打擊丈夫的信心、積極性，逞一時的口舌之快，下次就沒有人代替你掃地了，實在很不划算。三松真由美建議，可以忍住即將脫口而出的批評，將這些NG的語句改為「謝謝」、「辛苦了」並送上笑容，多多使用這些糖衣砲彈，丈夫就有可能落入你的溫柔圈套之中，自發地拾起掃具，減輕你的家事壓力！
夫妻分擔家事可以先從這些簡單家務開始
日本女性職涯專家川崎愛美（川崎あゆみ）表示，丈夫如果能幫妻子做家事，不但可以節省許多寶貴時間，還能讓兩人有更多的交流機會，他推薦先從這些家事開始：
- 飯後收拾
可以由一人負責刷洗，另一人負責擦乾，不但效率大大上升，還可以趁這個時間聊天交流，甚至洗完後一起喝杯咖啡，對增進夫妻感情有所幫助。 - 倒垃圾
有時候礙於忙碌，無法每天追著垃圾車跑，家中可能因此會有大包小包的垃圾堆積，比較難一次丟完，這時候有人幫忙提就相當重要。而倒垃圾其實相當簡單迅速，很容易讓對方有成就感，也是很適合一起做的家事之一。 - 摺衣服
摺衣服可以一邊看電視或是聊聊天，也可以讓孩子一起來幫忙，提升效率的同時也不容易無聊，還是一個交流的好機會。
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