【最近流行商品】250道適合小家庭的簡易晚餐~暢銷書籍
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商品訊息描述: 團購人氣產品開箱炫耀文 忙碌了一天，輕鬆在家吃個晚餐，是許多人一天中最簡單幸福的事。外食雖然方便，但是卻不見得衛生健康。為了健康和飲食均衡，不如自己動手做晚餐吧！
但許多人家裡人少，常常不知道該怎麼煮，煮多了怕浪費，份量太少又不好料理，怎麼拿捏成了一項難題。再加下班後又累，如果做頓晚餐要費時又費力，恐怕多數人都會卻步。
其實做晚餐不一定都那麼麻煩，只要用對方式，以簡單的食材加上簡單的調味，不用耗費太多的心力和時間，也可以做出美味又營養的佳餚。? ?
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商品訊息簡述:
作者： 楊桃文化
新功能介紹- 出版社：楊桃文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/31
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
8歲女童玩耍遭機器夾手 4根指頭全斷了
江蘇徐州一名8歲女童，日前於擺放在家中的豆製品機器旁玩耍，豈料叔叔沒有注意到女童身影，直接啟動該省錢方法挖好康機器，導致意外夾斷女童右手4根手指頭。所幸，在經過8小時的手術後，醫師成功將女童的斷指接了回去，但未來女童的手指關節活動度仍會受到影響。
根據梨視頻報導，女童父親表示，弟弟是做花乾的(豆製品)，機器就擺在家中，事發當時女兒在旁邊玩耍，弟弟因沒有看到，就把開關打開，但女兒的手還在機器下面，最後造成斷指事故發生。
負責收治女童的醫師表示，女童到院時傷勢相當嚴重，4根手指頭全部夾斷，有2根手指頭的斷點接近末端，另外2根手指則是中節斷裂。
所幸事發時，女童家人將她的斷指保存良好，經過長達8小時的手術，斷指成功被再植。但醫生表示，儘管手指成功接回，但未來手指關節活動仍會受到影響。
醫師也提醒，若不幸發生斷指，應在第一時間將脫離部位「乾燥、冷藏」；先用乾淨布隔絕後，放到塑膠袋裡面，外頭再放冰塊，趕緊到醫院就醫。
想念是什麼感覺？ 孩子「分離焦慮」可以這樣做
(健康醫療網／編輯部整理)
延續前幾個月介紹的情緒繪本-彩色怪獸 the color monster，今天要介紹的書是「我想念你」，這是「我的感覺系列書籍」當中的第一本，今天讓我們談一談「想念」這件事情。
吳宛亭諮商心理師表示，很多家長會帶著所謂「分離焦慮」的孩子來找心理師，因為擔心孩子面對分離時的焦慮不安影響了作息，甚至上學都要十八相送，會希望可以解除孩子這樣的分離焦慮。若要舒緩孩子的不安感，那就讓我們一起來好好面對這個感覺。（很多時候乍看以為是孩子的分離焦慮，但其實是其他更複雜的情緒在作祟。我們未來有機會再說說這部分吧！）
想念是什麼感覺？
若要開始跟孩子談「想念」，你是否也曾經有面對與一個人分開，發現自己好想念好想念的感覺，你記得那是什麼樣的感受嗎？酸酸的？苦苦澀澀的？是不是有時難熬到覺得快要爆炸了？發現還是只有自己一個人的孤單感受。你有好好經驗過自己想念的感覺嗎？還是用各種方式轉移了自己的注意力？
吳宛亭諮商心理師表示，如果你可以陪著孩子細細去經驗這個感覺，去多說說發生在什麼時間點、什麼樣的情境下，陪著孩子一起認識自己，也讓孩子感覺到被理解。甚至除了想念，還可以在重逢時，好好表達開心與喜悅。我們因為限制必須分開，但我們都有一樣想念彼此的心情，好像就沒有那麼孤單了。
放下「合理性」的期待
也許你會說「我只是出門一下，有那麼嚴重嗎？」，但對孩子來說就是那麼嚴重，尤其當孩子還在發展依附關係、建立安全感，還無法清楚心裡的一團漿糊時，這就是他的全部，分離傷心的強度可能跟我們成人的生離死別是不相上下的，畢竟孩子不知道家長會離開多久、會不會回來，跟成人現實世界中的「合不合理」無關。
陪伴學習分離＆延宕滿足
孩子還在學習分離並延宕滿足，沒有太多方法幫忙自己面對這個感覺，而我們就可以利用這本繪本教教孩子，也許是有個小玩偶替代品可以拿在手上或是抱在懷裡，也許是進行小小的創作當作重逢的小禮物，也許是去看看分開的這段時間是不是還是有和其他人一起的快樂時光。這些都可以幫忙孩子知道，我在想念的同時，我還是可以幫忙自己度過這段想念的時間。
吳宛亭諮商心理師表示，說再見，是我們一輩子的功課，孩子從小就在面對這件事情，面對一分開了就害怕可能就再也不見，需要一次又一次的練習，一次又一次的相信，一次又一次的傷心，才會慢慢建立起對自己與別人的信任。但孩子很真心的反應也很值得我們大人學習，我們對於分離太習以為常，但每次的分開，真的那麼理所當然的重逢嗎？若我們面對分離也可以如最後一次般慎重，我們是不是會對彼此再溫柔一些？（文章授權提供／優活健康網）
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