【流行】【圖解】不斷醣瘦更快：2個月讓47種難瘦女子健康瘦下10公斤！~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 台灣是美食王國也是澱粉大國，雖然現在是「限醣」和「生酮」的風潮，
但減肥者最真實的心聲是，我就是無法「斷醣」，而且無法維持一輩子！
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日本百萬減肥暢銷書作者最新作！
減肥，根本不需要毅力，吃醣也能2個月-10kg的終極減肥術。
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超人氣商品關於「斷醣」熱銷產品
1. 郵政醫院營養師黃淑惠：「生酮飲食因為必須透過脂肪作為提供身體能量的來源，正常情況下，並不建議一般人進行生酮飲食，除非是有癲癇等精神患者，尤其是已經有心血管疾病、腎臟病、糖尿病及癌症病人，一定要在醫師及營養師的督導下進行。」
網路熱銷2. 振興醫院營養師林孟瑜：「生酮飲食法有一定的危險性，特別對於有血糖控制不佳或患有糖尿病的人，因為當體內胰島素分泌不足時，過多的酮體堆積在體內，恐會出現酮酸中毒，嚴重甚至會面臨昏迷、死亡的威脅。」
比價撿便宜3. 營養師程涵宇：「正常人不至於出現酮酸中毒，但因生酮飲食中的脂肪攝取量高達80～90％，除了施行有一定的難度之外，長期下來，可能會增加結腸癌、攝護腺癌及乳癌的風險。」
「我就是忍不住不吃美食！」這就是所有女人的心聲。
想瘦又愛吃，最後只留下滿滿的罪惡感！早餐想吃熱騰騰的蛋餅飯糰、午餐想吃季節限定的冰沙、工作結束後繞進便利商店買限量甜點，每天還一定要來杯手搖飲。「吃」是給每天辛苦工作的自己一點點的慰藉，但內心的聲音是「我想瘦！」。
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有這些症狀者請注意！！
1.? 點餐時會不點白飯的女人
2.? 對卡路里斤斤計較的女人
3.? 在健身房狂跑跑步機以為就能瘦的女人
4.? 怕胖所以斷食的女人
5.? 認真執行半身浴然後再運動的女人
6.? 目標是劈腿角度180度的女人
7.? 在辦公室用瑜珈球代替椅子的女人網路購物暢銷商品
8.? 下班後去健身房做熱瑜珈的女人……etc
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既然無推薦商品法斷醣、生酮飲食一輩子，那就要吃得對、動得對。
本書精選47種難瘦女子的症狀，只要對症下藥、通通有救！
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本書特色
好物分享1. 全書圖解，減肥超輕鬆：不用再看落落長的文字，插畫圖解快速抓重點。
2. 破除「生酮」、「限醣」就挖好康是健康的迷思：營養均衡、正確運動、心情愉悅才是減重的不二法門。
3. 歸納47種難瘦女子的特徵，不同症狀個個擊破！
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商品訊息簡述:
作者： 森拓郎
新功能介紹- 譯者： 賴惠鈴
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2018/06/08
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
元智大學畢典 徐旭東勉畢業生跟上時代腳步 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
元智大學「今畢輝煌」畢業典禮今晚在校園戶外舉行，董事長徐旭東提醒畢業生，要跟上時代腳步，因為世界變化太快，隨時都要調整腳步，跟上時代腳步，如果腳步稍慢馬上就會被淘汰，未來找工作也要挑選優質的公司，能跟上世界腳步的產業。今年畢業主題「乘載夢想的紙飛機」，象徵每一位畢業生宛如一只充滿正向能量般的紙飛機。. } }); } 桃園市長鄭文燦到場勉勵畢業生，元智也邀請1998年化工系畢業校友，台灣微創醫療器材公司董事長梁晃千，分享創業經驗與感想。梁晃千感謝元智大學的栽培，他回想大學時在化材系孫一明老師的實驗室，接受研發的啟蒙，勉勵畢業生，畢業後立定方向與目標，而且要有使命感，並且試著去做對於人生有意義的事，以他創業的經驗，每日總有處理不完和需要解決的事情，所謂關關難過關關過，所以熱情與使命感是很重要。鄭文燦說，元智大學是國內私立大學的佼佼者，也是世界大學千大之一，他表示永豐車站內壢車站計畫即將定案，內壢將轉型，未來工業區會變成研發、育成、商業的綜合區，元智周邊路會變寬，設施也會改變，一步一腳印的建設讓桃園變得更好更美。鄭文燦勉勵畢業生，畢業是個新的起點，當遇到挫折時，熱情不要消失，成功時也要不斷的追求挑戰，追求更好的目標。元智大學今年畢典秉承傳統，由畢業生演唱自創曲「記新款精品推薦得畢業」，詞曲還由一個6人表演樂團演出，兩位主唱者分別是「記得畢業」的作詞與作曲者，其他4人為吉他、鍵盤等各項樂器演奏者，乃是相當別出心裁且值得期待的陣容。畢業典禮讓貴賓、師長及畢業生猶如走國際巨星星光大道，具有隆重與尊榮雙重意義好康報報省錢方法。典禮中介紹人氣商品也安排獻禮，由元智義工依循古禮，呈送桃李、錦囊、中國結、淮山、彩線等6項謝師禮，表達對師長的感恩。鄭文燦勉勵畢業生，畢業是個新的起點，當遇到挫折時，熱情不要消失。商品熱銷圖／元智大學提供 分享 facebook 元智大學董事長徐旭東提醒畢業生，要跟上時代腳步。圖／元智大學提供 分享 facebook
矯正後不戴維持器 小心牙齒跑位
(醫美時尚No.137)
採訪撰文／Miki；本文感謝 耀美牙醫診所提供專業諮詢
許多人以為在矯正完成後，牙齒就會永遠維持在最完美的狀態，其實不然！如果沒有耐心地戴維持器，牙齒的排列與咬合關係很有可能再度改變。維持器有哪幾種？該如何配戴？讓專業牙科醫師為你解惑！
牙齒矯正完成 為什麼還要戴維持器？
維持器的功能是維持牙齒位置，讓矯正完之後的牙周組織能更加穩定。我們每天都要進食，牙齒也會受到各種環境力量而輕微移動，例如生理性的牙齒磨耗、不良口腔習慣、智齒萌發異常甚至顳顎關節障礙等因素，都會漸漸地改變牙齒位置。因此程文鐸醫師建議，即使矯正器拆除後，若希望維持理想的咬合狀態，就應該一直戴著維持器，才能持續享受矯正後的效果。
固定式和活動式維持器 各有特性及優缺點
維持器主要分為「固定式」和「活動式」兩大類。「固定式維持器」通常是針對較容易跑位的上下顎前牙安裝，由矯正醫師黏著在牙齒舌側面。優點是維持性良好、笑起來時看不見維持器；缺點是牙齒清潔較不易，尤其下顎前牙區域容易產生結石，或因脫鈣而形成蛀牙，患者必須努力加強舌側面清潔，4～6個月定期回診洗牙、檢查有無蛀牙產生，同時確認維持器是否仍在正確位置，以避免牙齒跑位。
「活動式維持器」就是能自行裝戴、取下的維持器，分為「全包覆式傳統型」和「全透明型」。前者為醫學用壓克力樹脂板搭配不鏽鋼線圈，維持效果良好，但異物感較明顯；後者則是以醫學用壓克力樹脂板製成的全透明牙托，包覆性良好，配戴時十分美觀，異物感也較不明顯，亦可隔絕夜間磨牙造成的牙齒磨耗。全透明型維持器的最大優點是能在用餐、刷牙和其他重要社交場合時取下，但也因為材質輕薄、較易破損，取下後若沒有細心收納便容易遺失，需要自費重新製作。
維持器的選擇，通常會以患者的牙齒狀況和需求來決定，安裝固定式維持器的患者通常也會搭配活動式維持器，更能有效維持。「無論是固定式或活動式，維持器都應該持續配戴！」程文鐸醫師說明，為了讓牙周組織更為穩定，矯正完成後基本上應長時間配戴著維持器。以固定式維持器來說，安裝兩年後，若牙齒狀態穩定，可與原矯正醫師討論是否拆除固定維持器，並換成活動式維持器；而單純使用活動式維持器的患者，則建議在第一年內應24小時配戴（吃飯刷牙可拿下來），第二年起改為晚上睡覺時配戴，之後逐漸減少配戴時間。
此外，配戴維持器會在口中形成異物感，許多患者在初期會講話不清楚、流口水，這些問題在數週後即可逐漸適應，但如果一直有想要嘔吐的感覺，則建議回到牙科診所調整維持器。
維持器應妥善收納 避免破損、遺失
一般而言，固定式維持器和傳統型活動式維持器的使用年限較長，而全透明型活動式維持器則因為較容易被咬壞或遺失，建議拿下時就妥善放回收納盒中。「我們會建議患者，在外面用餐千萬不要用衛生紙把維持器包起來，這是維持器遺失的最大主因！」程文鐸進一步提醒，家中有養狗的患者也要特別留意，不要將維持器拿下後就隨意放置，以免維持器被狗咬走而必須重新訂製。此外，活動式維持器如果破損或遺失，也應立即回診訂製，避免牙齒跑位，又必須矯正數個月，才能回到最完美的排列狀態。持續配戴維持器，就是維持美齒的不二法門，唯有身體力行，才能得到長久穩定的效果喔！
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