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下面附上一則新聞讓大家了解時事
學生快搶！高鐵暑期優惠來了 最低5折滿12歲就能用
「搭高鐵・Fun暑假」學生們最期盼的暑假即將到來！台灣高鐵推出最新的「學生暑期優惠專案」，對象為12歲(含)以上國內各級學校在學學生，每週提供5折、75折或88折的優惠，總共393班次，6月4日開賣。
學生暑期優惠專案將自6月4日(一)凌晨0時起開放購票，高鐵公折扣情報精選司表示，希望學子們能多多把握限時優惠，各指定車次均可透過T Expresse購票APP、全國超過1萬家有與高鐵合作之便利商店或各車站售票口，輕鬆完成訂位、付款與取票，既省時又方便。
高鐵公司也另外提醒，凡購買「學生暑期優惠專案」車次，乘車時務必攜帶含照片、出生年月日資訊的身分證或健保卡(12歲以上未滿19歲旅客適用)，或本人有效學生證正本(19歲以上且就讀國內大專院校學生適用)以備查驗，以免影響優惠權益。有關學生暑期優惠專案更多資訊及規定，都可自高鐵活動網頁詳查。
除了學生暑期優惠專案，此次高鐵公司也特別與全台多家鄰近遊樂園、旅遊區的飯店合作，規劃「高鐵假期」主題親子優惠，包括了麗寶樂園福容大飯店、劍湖山大飯店、義大皇家飯店、墾丁悠活渡假村等，讓父母能帶著孩子一同把握快樂的暑假時光。
實習編輯／吳允芊
秋風起多焦慮、常失眠～小麥、菊花2茶飲助好眠
【華人健康網記者張世傑／台北報導】秋天失眠怎麼辦？不妨試一試中醫妙方助眠。中醫師指出，秋天晝夜溫差變大，加上氣候乾燥，容易焦慮、抑鬱，而有失眠困擾。中醫認為，失眠與「心火、肝火過旺」有關，建議平日應多吃綠色食物養肝，或用小麥、菊花2藥膳茶飲，寧心安神，以緩解症狀。
失眠飲食要清淡 多吃綠色植物養肝
中醫師沙政平強調，常有失眠困擾的民眾，飲食上應以清淡為宜，避免食用過於燥熱的食物，同時也要避免冰品冷飲、生食、寒涼性的水果。平時可多吃綠色植物養肝，如菠菜等，或是多攝取富含膠質的食物，如山藥、秋葵、銀耳、木耳等，並補充足夠水分。另外小麥、菊花2藥膳茶飲與按摩安眠穴，也是很好的助眠養生。
1.小麥助眠茶／失眠多夢
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材料：酸棗仁、百合、茯神、炙甘草各3錢、淮小麥1兩，去籽紅棗3顆。
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作法：將全部材料加2碗水，浸泡半小時，大火煮滾轉小火濃煎成1碗，睡前1小時喝完半碗，另外半碗隔天睡前再喝。
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功效：酸棗仁能鎮靜助眠；百合可以清熱寧心；淮小麥具安神寧心、清熱除煩效果；去籽紅棗可安神；炙甘草補中益氣、健脾益氣；茯神鎮靜安神。
2.菊花退火茶／煩熱失眠
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材料：菊花3錢，夏枯草、葛根各2錢，甘草1錢，薄荷1錢半。
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作法：將材料分為4份，取1份加250c.c.沸水，燜約5分鐘，加冰糖即可代茶飲用，4份茶飲於2天內喝完。
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功效：菊花可清肝明目，夏枯草可助解熱、降血壓，葛根有發汗解熱效果，甘草能清熱解毒；薄荷則可散熱、疏肝解鬱、鎮定安神。
助眠穴道／安眠穴
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位置：耳後高骨下方，耳垂後的凹陷與枕骨下的凹陷連線中點處（即耳朵後面那塊骨頭下端的凹陷處），位於頸部後髮際下。
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功效：以大指腹按壓穴位3至5下，1次3~5秒，有鎮靜安神之功能，可治療精神亢奮引起的失眠，改善煩躁不安等，使人能安然入眠。
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