【2019熱門產品】三月的哲思~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 在一個季節裡，史作檉寫下了愛、爆裂與生命歸向的記錄。暢銷產品
不能不逛大力推薦他說：「什麼是愛情？愛情就是那種經過大苦，通過眼淚之淨洗，即刻便又恢復到雀躍般兒童之心的本質者。愛情就是不可用愛情以外任何原因，而妨礙到愛情本身存在的事物。」
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因此，在生活與生命裡以不同姿態活著的我們，也學著去看見那有如日與夜的明暗表裡。
2019熱銷商品/好康>自我提升必備好書他說：「因為忍受不了對於完美生命之不可獲得的空虛與飢渴，我們嚮往愛情；為了愛情的不能獲得，我們大哭；為了我們大哭得徹底與深切，我們便說我們渴望生命的心獲得了淨洗般的慰藉；……當我們不再向前去追尋愛情的時刻裡，我們卻能更真實地去愛人了。因為一個真正將心裡的眼淚哭泣淨盡了的人，才是一個真正不再有任何猶疑、怨尤與憤恨的人。」
設計特色：
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閱讀過書稿後，設計手繪了水彩圖樣，想要如實呈現閱讀的輕盈意象；為了更容易隨手翻、隨手讀，《三月的哲思》採菊16開本，精裝版，不在封面加過多加工與包裝，三邊書被刷色是想要在閱讀時，更能融入三月清新綠意裡的小小心思，讓三月裡的每一天的生活中都可以得到不同的感受與體會。
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商品訊息簡述:
作者： 史作檉
新功能介紹- 出版社：典藏藝術家庭
新功能介紹 - 出版日期：2015/09/15
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園EPRO RUN半馬 石門水庫7000人開跑 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，今天上午在石門水庫開跑，7000人報名參加，主辦單位準備大型路跑鞋供蟲賽者合影留念。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 近7000名國內外跑友，今天上午在桃園市石門水庫開跑，參加首度移師桃園的ZEPRO RUN全國半程馬拉松。跑者起跑時就可以眺望水庫全景，感受湖光山色之美，用跑步體驗山林，享受自然芬多精。ZEPRO RUN馬拉松，全台已累積超過10萬名跑友參與，首屆2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，有來自台灣及香港、日本、美國、馬來西亞、韓國、中國等國內外跑友近7000人熱情參與，參賽年齡從81歲到2歲，分為半馬組21K、路跑組10K、健康組4K賽事。. } }); } ZEPRO RUN桃園場物資及沿途補給物超所值，提供跑友，輕感排汗衣、機能跑褲、運動毛巾及運動多功能後背包，賽道沿途補給豐盛。跑友回到會場後，主辦單位台灣運動賽事協會、全統運動用品，在會場設置美食飲料補給，令跑友倍感窩心，留下美好記憶。全團購熱門商品特惠活動統運動用品總經理余俊芳表示，台灣曾是製鞋王國，卻沒有在地運動品牌，在1995年創立台灣運動品牌ZEPRO，將廣告、代言人費用，轉為投入在研發更好、更專業運動用品上，持續為運動愛好限時下殺上班族省錢大作戰者推出最優質、舒適、專業運動裝備。這樣的創業精神，也巧妙落實在每一場ZEPRO RUN路跑活動中。 路跑會場更設置，高近3米、寬近8米的巨大充氣雲豹競速路跑鞋，吸引跑友爭相站上特製凸台合影留念。來不及參加桃園場民眾，「2019 ZEPRO CITY RUN城市健跑嘉年華－台中、雲林場」現正報名中，最新資訊請上臉書搜尋ZEPRO，鎖定粉絲團資訊。2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，推薦最受歡迎的購物網今天上午在石門水庫開跑，7000人報名參加。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，今天上午在石門水庫開跑，7000人報名參加。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，今天上午在石門水庫開跑，7000人報名參加。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，今天上午在石門水庫開跑，7000人報名參加，主辦單位準備大型路跑鞋供蟲賽者合影留念。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，今天上午在石門水庫開跑，7000人報名參加。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，今天上午在石門水庫超值推流行開跑，7000人報名參加。記者張弘昌／攝影 分享 facebook
過度渴望愛情 傾聽「內在小孩」解決
（優活健康網編輯部／綜合整理）很多人會問我，到底要怎麼樣才可以不再向外索討愛？到底要怎樣才可以不再重複破壞關係的行為？要怎麼樣才能讓自己快樂呢？這三個問題其實是同一個問題，因為當我們不再向外索討愛，就會快樂，自然就不會產生破壞關係的行為，生活中的每一個環節，都是環環相扣的。
會向外索討愛的原因，是因為過去在小時候所需要的愛，並未被父母滿足，於是我們對於親密關係的心智年齡，就停留在那裡。因為我們知道父母總有一天會離開我們，當我們向外去尋找其他可以給予我們愛的對象時，就會把小時候沒有得到滿足的部分跟模式轉移到親密愛人身上。
也就會產生很多索求行為，然而當我們把愛這件事情交給別人的時候，就會受到對方的左右，不僅自己很累，對方也因為自己的任何意志行為都可能對你造成重大損害而充滿壓力。
我們小時候要是沒有重要他人的照顧與愛護，就沒辦法生存在這個世界上，我們不像野生動物一樣，一生下來不到幾個小時就能跑跑跳跳覓食，人類嬰兒比其他動物的幼兒脆弱得多。
那時候我們因為很脆弱，不得不把自己交給別人，所以我們很容易把陪伴、照顧、依賴這一類的行為當成是「愛」跟得到愛的方式。潛意識裡我們也會把「沒有愛」這件事情跟是否能生存相連再一起，這也就是為什麼我們面對親密關係如此焦慮。
關注自己的內在小孩
長大之後，雖然還是帶著小時候對於愛的欲求不滿，但我們現在已經不是沒有行動能力、思考能力的小孩了，換句話說，我們也有能力可以不再外求，能夠透過自身，去滿足自己的慾望。
所以我們要變成內在小孩的父母，去關注他、做他想做的事情，而不是跟無法滿足我們欲望的父母一樣，告訴自己「應該要這樣」、「不應該那樣」。而「應該」這個概念，本身就已經跟「想要」相違背，正因為跟自己想要的不一樣，才會需要「應該」、「不應該」來幫助我們判斷事情該怎麼反應跟處理。
但同時，「應該」與「不應該」就是扼殺自我的元凶，這些應該與不應該，來自於我們的父母，做「應該」做的事，我們才會得到愛；做「不應該」的事情，就不會得到愛。我們學習到，愛是有條件的，我不能做自己、我不能拒絕、我不能反抗、我不能自私、我不能不體貼⋯⋯等等。這些，就是來自於「應該」與「不應該」的概念。
但很多人長大之後，因為小時候的創傷太過嚴重，已經無法區分「應該」跟「想要」到底有什麼不一樣了，他們會認為「應該」就等於「想要」，而持續的扼殺自己內在小孩的欲求，繼續產生破壞關係的行為，不斷陷入痛苦的循環中。不論他們有多想改變， 但又正因為他們的改變是為了要得到認同、得到愛，就又更不可 能脫離「應該」與「不應該」的詛咒。
這些應該與不應該，跟著我們到長大，我們信奉著這些教條，正因為我們還是需要從父母那邊得到認同，我們還是期望父母應該是完美的父母，不應該給我打擊、不應該情緒勒索我、不應該 不支持我⋯⋯等等，因為內在小孩必須由外在去滿足，我們就仍然會以「父母（神）」的角色去看待父母，而不是一個不完美的個體。
但實際上，父母本身也會迷惘、其實也不知道自己在幹什麼，也有自己的創傷課題要處理，就是一個很普通的人類罷了（所以這也是一般人會在自己也成為父母的時候，開始跟爸媽的關係變好、變得更懂事的原因，因為理解到爸媽也不過是普通的人而不是完美的父母，而自己終於能夠透過這一層理解，從無法從爸媽身上得到理想的愛的陰影之中脫離）。
進而，在與父母的關係上，當父母說了你不喜歡聽的話，你就不會那麼想要反抗或是說服爸媽，而可以使用比較溫和的方式讓衝突減少，自己也不會因此不滿。
所以，如果想要變得成熟，變得能夠「愛自己」，我們就必須擔起給予自己內在小孩愛的「父母」的責任與角色，慢慢去釐清自己到底生活中有哪些事情、決定、感受是被「應該」與「不應該」所壓抑著，有哪些其實是有別的選擇想要去做而不自知的。
我們要開始去尋找「自我」，「實踐」了自我，才能漸漸地從父母陰影中的枷鎖脫離，也才能讓自己開心，才能停止連自己都很討厭的破壞關係的行為。也就是當你不再向外索討愛了，你就自給自足了。
（本文摘自／是男人沒有眼光，還是妳不懂得發光：這樣做球男人才接得到／時報出版）
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