【特賣】標竿數獨：高階篇14~必看好書
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作者： 張惠雄
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國中生韓流作詩奪冠遭質疑 校方盼尊重創作自由 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
彰化市私立精誠中學國中部一名學生，以「韓流」為題目的新詩，得到「精青文藝獎」第一名，引來「政治正確」或「創特賣網路熱銷商品作自由」的爭議。 聯合報系記者劉明岩／攝影 分享 facebook 彰化限時活動折扣縣私立精誠高級中學校刊辦徵文比好康平台省錢妙招賽，一名國中部2年級學生以名為「韓流」的新詩，引用高雄市長韓國瑜曾說過的賣菜郎等語獲第一名；校方說，學生題材醒目，尊重創作自由。精誠高中辦「精誠青年」藝文徵稿比賽，分極短篇小說、新詩、散文和攝影4類別，組別分高中部與國中部，作品獲獎可記功及嘉獎，也會刊在校刊「精誠青年」。. } }); } 「韓流」由一名國2學生創作，分為兩篇，一篇以韓國瑜經歷及曾說過的話為內容，像默默無聞、北農賣菜郎等組合成新詩；另一篇形容韓國瑜網路購物暢銷商品上任後，高雄六合夜市熱鬧景象，獲評審青睞。基進黨發言人陳柏惟在社群網站臉書（Facebook）貼文表示，歐洲不會因文體優美選擇表揚希特勒的文章第一，評審老師才是要檢討的對象。精誠高中受訪表示，評審3人都是老師；站在學校立場，鼓勵學生以生活中感受到的社會現象為題材，學校基本上尊重學生創作。精誠高中說，評審認為投稿作品大部分都停留在像校園愛情與生活等相關題材，這名學生選擇這樣的主題，題材較醒目，用詞文字部分敘述也較受讚賞。這是自由投稿，學校沒設定題目或政治考量，尊重學生創作自由。
攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
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