【限量不等人的】未知生物大百科：探索世界102種神祕生物~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
河童、蠕蟲與雪人
天上飛的、路上走的、海裡游的……
各種稀奇古怪的未知生物，等你來探索！
自我提升必備好書必買清單據說在這個世界上還有許多不為人知的未知生物。
年終募集而牠們被通稱為「UMA」，即Unidentified Mysterious Animal 的簡稱。
這些神祕的未知生物，真的存在嗎？
◎隱藏在陸地的未知生物：
明尼蘇達冰人、幽威、比婆怪獸、雪人、雅各布斯獸……
特惠組合好書推薦◎潛藏在水中的未知生物：
塞爾瑪湖怪、史托西、尚普、納韋耶利特、歐哥波哥……
熱銷新書◎在天空盤旋的未知生物：
天蛾人、飛人、有翼貓、阿斯望格、天空飛魚……
限量不等人的
本書集合了102種未知生物，詳細記錄其主要出沒國家、發現年代、身長等，並搭配精美全彩照片與相關示意圖等，且附註與未知生物相關的小知識，透過各種角度介紹 UMA，盡可能還原其面貌，帶領讀者一同探索這無其不有的世界，一一解開未知生物的神祕面紗。
新書排行榜
本書特色
★世界知名三大未知生物大解謎
詳細收錄尼斯湖水怪、北美洲大腳怪及雪人的相關資料，剖析每一分資訊，抽絲剝繭，娓娓道來其發現過程與目擊紀錄，邀你一同探索其真實身分。
★四大分類，無其不有
書中將未知生物分為四大類，共102種，從你最熟悉的尼斯湖水怪到神出鬼沒的吸血女妖，從鬼影森森的叢林深處到漆黑隱蔽的海洋底層，為你詳細解析這廣袤世界中潛藏的未知生物。
★收錄350張精美圖片，豐富圖文內容
必看好書省荷包收錄大量圖片與地球上潛藏的未知生物足跡，帶領讀者一同挖掘未知生物的真實身分，期許也許在不久的將來，能夠解開未知生物之謎。
商品訊息簡述:
作者： 學研教育出版
新功能介紹- 譯者： 王榆琮
- 出版社：西北國際
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
幼稚園月繳1.3萬午餐吃「三明治+養樂多」 兒子回家狂喊餓 | 網搜熱話題 | 社會 | 聯合新聞網
有網友就讀幼稚園的兒子在校午餐只吃三明治。圖／取自臉書社團「爆怨公社」 分享 facebook 幼兒營養均衡很重要，才能健康成長。但有一名網友表示，每月為兩名小孩繳交1.3萬元的午餐費用，一問之下才發現，小孩在幼稚園吃的午餐竟是三明治配養樂多，三明治內餡也只有肉鬆、蛋、小黃瓜，讓他直呼「跟早餐店有什麼不同？」其他網友紛紛傻眼，留言「這是吃剩的早餐吧？」、「是點心吧」。一名網友在臉書團購人氣商品最暢銷產品專頁「爆怨公社」發文，他表示自己兩個兒子從幼稚園回網友開箱介紹家後頻喊肚子餓，一問之下才知道，當天幼稚園午餐竟是吃三明治搭配養樂多，與開出的菜單完全不同，他便致電幼稚園老師，老師則回應是換了新菜色，三明治內餡則有肉鬆、蛋、小黃瓜，他傻言「這跟早餐店有什麼不一樣嗎？」直說「無法接受小孩午餐吃這個」。. } }); } 貼文一出引發討論，網友直呼「太扯了」、「廚房阿姨休假只好買現成折扣情報搶先看」，有網友說，如果只是偶爾一次可以接受，若天天如此真的不恰當，且搭配養樂多不如搭配牛奶。有網友建網路購物開箱文議他向幼稚園反應，畢竟有繳交午餐費用，許多網友都曾遇過類似狀況，有人說「做任何異動都應先通知家長，否則等於欺騙我們繳錢」。
壓力導致情緒不好 調適方法報你知
(健康醫療網／編輯部整理)
每天工作、上學面臨不同的挑戰，接觸各式各樣的人事物，無形中累積不少壓力，或許我們自己沒有察覺，但日積月累的壓力可能會導致身心問題，不可忽視！
什麼是壓力？
洪意晴心理師表示，壓力是來自外在事件的挑戰或困難，讓我們感受到威脅，壓力可分為2種型態：(1) 突然改變的事件:像是結婚、懷孕、分手皆屬突然出現改變的事件。(2)長期連續性的事件:例如工作、上學或是長期和家人意見不合。壓力屬於主觀認定的身心反應，和個人的性格特質有關，若是本身性格較悲觀、完美主義者，就可能會以較極端的方式去看待事件，壓力也會被放大。
處在壓力之下 需注意情緒的強度與長度
面對壓力往往會有起伏較大的情緒反應，容易生氣、憂鬱、疲倦、焦慮或是開始暴飲暴食、食慾變差，這都是常見且正常的情緒反應。洪意晴心理師表示，要注意的是情緒的強度與長度，若是情緒強度已大到嚴重影響正常的生活作息，或是持續一個月以上，就要警覺壓力是否已超出自己所能負荷的程度。
在遇到壓力事件時，一定會有情緒反應，屬不正常狀態下（壓力狀態）的正常情緒，人體受到壓力影響時，身體會經歷3階段：第1階段的警覺反應、第2階段抵抗反應、第3階段衰竭反應。如果身處在壓力之中，內外在的資源不足，時間拉長後就可能會進入到無力、憂鬱的狀態，進而影響身體健康，出現身心症，像是心血管疾病、過敏、腸胃問題。
壓力調適3大方法
壓力隨處可見，人不可能完全沒有壓力，應學習與壓力和平共處。適度的壓力可以讓人的表現更好，洪意晴心理師提供以下3方法:
(1) 轉移注意力
生命中我們扮演著很多角色，舉例來說：在工作的角色中壓力很大時，可以思考除了工作角色以外，還有哪些角色是自己喜歡而且是能放鬆的，並轉換到那個可以紓壓的角色，像是轉換到女朋友的角色中，得到放鬆並取得平衡。
有些人將壓力扛在肩上難以調適，原因是出在過於執著於生命中的某一個角色，可練習拓展生命角色取得生活的平衡，在生命的角色裡做轉換，在另一個角色中感到放鬆。
(2) 社會支持
有越多的朋友支持與相互照應，或是社會網絡越密集，擁有越多資源，抗壓性會更高。多多交朋友用心經營人際關係，都有助於壓力調適。
(3) 轉換環境
有時工作會因為不適應環境或是難以上手而感到痛苦，便開始自責是否是自己的能力不足，但其實有時並不是能力的問題，只是與工作環境不適配，換個環境就好了。我們可以先培養樂觀正向的思考模式，勇於接受挑戰磨練韌性，考量環境條件以及適配程度，內外在同步調整更助於壓力調適。（文章授權提供／優活健康網）
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